Häufige Fragen zu Schuppenflechte

Was sind typische Anzeichen der Schuppenflechte?

Die meisten Betroffenen haben eine sogenannte Plaque-Typ Psoriasis (=Psoriasis vulgaris). Sie äußert sich in Form rötlicher, mit silbernen Schuppen bedeckten Hautstellen (=die sogenannten Plaques), die öfters jucken. Die Psoriasis vulgaris tritt zumeist symmetrisch an den für diese Erkrankung typischen Stellen auf, wie zum Beispiel Ellenbogen, Knie, am behaarten Kopf, in und um das Ohr, im Bereich der unteren Wirbelsäule, des Steißbeins, im Nabelbereich und der Analfalte. Aber auch andere Körperareale, Nägel oder Gelenke können betroffen sein.

Verwechslung mit anderen Hautkrankheiten möglich?

Anfangs wird Schuppenflechte manchmal mit anderen Hautkrankheiten verwechselt. Wenn zum Beispiel die Krankheitszeichen der Schuppenflechte nur sehr gering ausgeprägt sind, kommt es manchmal zu Verwechselungen mit Neurodermitis, Hautpilzerkrankungen, Stachelflechten bis hin zu Syphilis. Wenn erste Anzeichen einer Hautkrankheit sichtbar werden, sollte unbedingt sofort ein Hautarzt für eine genaue Diagnose aufgesucht werden.

Kann Schuppenflechte vererbt werden?

Eine Schuppenflechte wird oft durch die Gene weitergegeben. Es gibt zwar kein spezifisches „Psoriasis-Gen“, aber einige genetische Merkmale können darauf hinweisen, dass jemand eine Veranlagung zu Schuppenflechte hat. So haben ungefähr 30 bis 40 % der Psoriasis-Betroffenen Verwandte, die ebenfalls an Schuppenflechte erkrankt sind. Sehr häufig wird beobachtet, dass eine Generation übersprungen wird und erst die übernächste Generation wieder von der Psoriasis betroffen ist. An dieser Stelle sei erwähnt, dass eine genetische Veranlagung alleine noch nicht einen notwendigen Ausbruch der Krankheit bedeutet. Weitere auslösende Faktoren sind verantwortlich, dass die Psoriasis schließlich ausbricht. Dazu zählen unter anderem Übergewicht, starker Alkohol- und Nikotingenuss, negativer Stress oder Infektionskrankheiten durch Bakterien oder Viren.

Welche Hautpflege bei Schuppenflechte?

Bei Schuppenflechte ist die tägliche Hautpflege Pflicht. Diese Basistherapie sollte auch in den erscheinungsfreien Zeiten konsequent weitergeführt werden, da dadurch neuen Schüben vorgebeugt werden kann. Bei den Pflegeprodukten ist auf die Inhaltsstoffe zu achten. Hautreizende Substanzen wie Parfum oder unnötige Konservierungsstoffe sind zu meiden. Die Basistherapie sollte 1-2 x täglich, am besten nach dem Duschen oder Baden angewandt werden. Wichtig ist, auf eine niedrige Wasser- und dafür einen hohen Ölanteil bei den Cremes und Salben zu achten, da ein hoher Wasseranteil die Haut noch weiter austrocknen kann.

Wie wird Schuppenflechte behandelt?

Das musst du wissen: Psoriasis ist bis zum heutigen Tag nicht heilbar, lässt sich aber in jeder Phase der Erkrankung sehr gut behandeln. Neueste Medikamente können bei einem Großteil der mäßig bis schwer betroffenen Patienten zu einer fast oder komplett erscheinungsfreien Haut führen.

Welche Folge- und Begleiterkrankungen gibt es bei Schuppenflechte?

Die Psoriasis wird heute als systemische Erkrankung aufgefasst, bei der es neben den Hautsymptomen zu einer möglichen Gelenkbeteiligung sowie Psoriasis Arthritis und chronisch entzündlichen Darmerkrankungen kommen kann. Im Laufe ihres Lebens sind Psoriatiker häufig von metabolischen Veränderungen wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Adipositas oder arterieller Hypertonie betroffen. Dazu besteht ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Bei überdurchschnittlich vielen Menschen mit Schuppenflechte wird im Vergleich zur Gesamtbevölkerung Übergewicht, Alkoholmissbrauch und Depression diagnostiziert.

Praktische Tipps fürs Leben mit Schuppenflechte

Neben der Basistherapie können auch weitere leicht anzuwendende Maßnahmen die Lebensqualität verbessern.

• weiche und leichte Kleidung, am besten aus Baumwolle, Leinen oder Seide
• Sonnenbestrahlung wirkt gut gegen die Symptome, vor allem in Kombination mit Salzwasser (z.B. Aufenthalte am Toten Meer) 
• Verzichte auf lange und heiße Bäder, da diese langfristig die Haut stärker austrocknen können.
• Wenn baden, dann in einem Öl- oder Salzbad, vermeiden solltest du Badezusätze für klassische Schaumbäder.
• Nach dem Baden oder Duschen verwende rückfettende Salben, so wird die Haut davor bewahrt, durch die Wasserverdunstung weiter auszutrocknen.

Welche Hausmittel helfen bei Schuppenflechte?

Auch wenn in akuten Schüben Medikamente wie zB Cortison oft unausweichlich sind, sind viele Patienten auf der Suche nach Wirkstoffen auf natürlicher Basis ganz ohne Nebenwirkungen. Achtung: Nicht jedes Hausmittel hilft allen Betroffenen gleich gut. Es gilt sich hier durchzuprobieren und zu testen, welches am besten für die eigene Haut geeignet ist und auch funktioniert.

Muss ich mit Psoriasis auf die Ernährung achten?

Ja unbedingt! Übergewicht gilt als einer der Hauptrisikofaktoren für eine Verschlechterung von Psoriasis, das bedeutet, mehr Fettzellen bewirken eine erhöhte Entzündungsaktivität der Schuppenflechte. Daher solltest du Übergewicht soweit wie möglich vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung mit antientzündlichem Effekt ist empfehlenswert! Es gibt bereits Hinweise, dass sich eine glutenfreie sowie mediterrane Ernährung, reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D, positiv auswirken könnte. Weitere wertvolle Lebensmittel bei Schuppenflechte:

• viel Gemüse (zB grünes Blattgemüse)
• Geflügel
• zuckerarmes Obst (zB Beeren)
• Ingwer und Kurkuma
• Vollkorn
• ungesättigte Fettsäuren in Leinöl, Walnüssen oder Rapsöl
• Nüsse und Hülsenfrüchte.

Am besten und meist auch am einfachsten in den Alltag zu integrieren ist eine ausgewogene Mischkost.
Diese Ernährung ist bei Psoriasis empfehlenswert

Psychische Belastung durch Schuppenflechte

An einer Hauterkrankung wie Psoriasis zu leiden ist für Betroffene oft eine psychische Belastung. Der seelische Zustand einer Person kann einen maßgeblichen Einfluss auf ihre Hauterkrankung haben, sowohl für den ersten Ausbruch der Krankheit, als auch für den individuellen Verlauf. Viele kämpfen zudem mit sozialer Diskriminierung aufgrund Ihrer Erkrankung. Man kämpft nicht nur mit schmerzenden Hautstellen sondern ist auch mit Vorurteilen durch unwissende Mitmenschen konfrontiert. Eine psychotherapeutische Behandlung kann sehr nützlich sein.

Helfen Entspannungstechniken?

Wie bei allen anderen chronischen Hauterkrankungen ist auch bei Schuppenflechte der psychische Einfluss auf die Erkrankung nicht mehr vom Tisch zu weisen. Die psychische Befindlichkeit trägt wesentlich zur Verschlechterung bzw. zur Linderung bei. Über lange Zeit anhaltende belastende Stresssituationen können neue Schübe auslösen und verstärken. Stress lässt sich in der heutigen Zeit nicht zur Gänze vermeiden, aber ein hohes Maß an geistiger und seelischer Ausgeglichenheit sollte angestrebt werden. Die regelmäßige Ausübung einer Entspannungstechnik wie zB Yoga, Qi Gong, Autogenes Training, Meditation etc, kann hier sehr nützlich sein. Ganz nach dem Motto "Gut ist was gut tut" sollte sich jeder für sich sein individuelles Anti-Stress-Programm zusammenstellen.