Was du bei Mischhaut beachten solltest

Woran erkenne ich eine Mischhaut?

Deine Haut verändert sich im Laufe deines Lebens. Besonders im Gesichtsbereich merkt man von der Pubertät bis ins hohe Alter, dass die Ansprüche an eine gute Pflege sich permanent verändern. Wenn der Hauttyp nicht eindeutig trocken, empfindlich, unrein, feucht oder fettig ist, spricht man von einer Mischhaut.

Eine Mischhaut ist damit ein Mix aus fettiger und normaler bis trockener Haut. Charakteristisch ist die sogenannte T-Zone: Stirn, Nase und Kinn sind eher fettig und glänzend. Dagegen sind die Hautareale daneben, also Schläfen und Wangen eher trocken bis rau. Aufgrund der erhöhten Aktivität der Talgdrüsen weist die T-Zone oft Pickel, Mitesser und vergrößerte Poren auf, während die Wangen feine Poren haben, gerötet sind und oft spannen.

Wen betrifft die Mischhaut?

Mischhaut tritt am häufigsten in der Pubertät auf. In dieser Phase des Lebens sind die Talgdrüsen besonders aktiv, dazu kommt oft noch eine falsche Hautpflege und genetische Faktoren. Oft sind aber auch junge Menschen im Alter von 20 bis 30 Jahren betroffen. Die gute Nachricht: im Laufe des Lebens gleichen sich die Hautzonen an und die Pflege wird dadurch einfacher.

Wie pflege ich Mischhaut richtig?

Bei der Pflege von Mischhaut sind die Bedürfnisse sowohl der trockenen als auch der fettigen Hautpartien im Gesicht zu berücksichtigen. Ziel ist es immer, die fettige T-Zone vom überschüssigen Talg zu befreien und die trockenen Wangen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Pflege ist dadurch ein bisschen aufwändiger als bei normaler Haut.

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Wie wird Mischhaut geschminkt?

So wie für die tägliche Pflege von Mischhaut spezielle Produktlinien entwickelt wurden, so gibt es auch Make-up-Linien, die die Bedürfnisse von Mischhaut berücksichtigen. Damit die Poren speziell in der T-Zone nicht noch zusätzlich verstopft werden, verwende ausschließlich "nicht komedogene" Produkte!

„Nicht komodogen“ bedeutet, dass diese Produkte keine Inhaltsstoffe verwenden, die Mitesser verursachen können. Zu diesen Inhaltsstoffen gehören z.B. Kochsalz, Mineralöle, Silikone oder auch Paraffin. Selbst natürliche Stoffe können Mitesser hervorrufen. Dazu gehören z.B. tierische Fette wie Lanolin oder pflanzliche Fette wie Palm-, Kokos- oder Olivenöl.

Passende dekorative Kosmetik für die Mischhaut

• Primer: Diese Make-up Unterlage kann helfen große Poren und Unregelmäßigkeiten abzudecken. Dazu mattiert es die T-Zone. Bei ausgeprägter Mischhaut solltest du zwei unterschiedliche Produkte für deine Gesichtszonen nehmen.
• Foundation: Hier sollte entweder zu einem Spezialprodukt gegriffen werden, oder aber du nimmst nur eine getönte Tagescreme, die die Poren frei atmen lässt. Auch hier unbedingt ein ölfreies und nicht komodogenes Produkt verwenden.
• Puder: Mit einem mattierenden, transparenten Puder kannst du regelmäßig deine T-Zone nachpudern. Die Wangen solltest du dabei besser auslassen. Es gibt auch Spezialpapier, mit dem du unterwegs immer mal wieder die fettigen Stellen entfetten kannst.

Hausmittel zur effektiven Pflege der Mischhaut

Die Vielfalt der Natur und da ganz besonders die Heilkräuter, haben sich seit Jahrhunderten in der Hautpflege bewährt. Sie können in Form von Gesichtsmasken oder auch Gesichtswasser eingesetzt werden.

Honig und Topfen wirkt antibakteriell: Der antibakterielle Effekt des Honigs wird von dem pflegenden Effekt des Topfens noch verstärkt. Dafür 1 EL Bio-Honig mit 2 EL magerem Topfen verrühren und für ca. 15 Minuten auftragen. Danach vorsichtig wieder abnehmen.

Kamille beruhigt die entzündete Haut: Gerötete und entzündete Haut wird durch Kamille beruhigt. Für ein Gesichtswasser lose Blüten oder einen Teebeutel (am besten in Bioqualität) 10 – 12 Min. aufkochen und ziehen lassen. Danach kannst du es abgekühlt mit einem Wattepad vorsichtig auf dem Gesicht auftragen.

Gurke kühlt die gereizte Haut: Ergänzend zu dem puren Kamillengesichtwasser, kannst du auch noch feine Scheiben von einer Gartengurke schneiden und in wenig destilliertem Wasser einmal aufkochen lassen. Abkühlen lassen und die Gurken abseihen. Wenn du das Gurkenwasser zu dem Kamillenwasser gibst, hast du zu dem reinigenden Effekt der Kamille auch noch den adstringierenden Effekt der Gurke.

Karotten-Masken: Zwei Karotten, ein Eigelb und etwas Kartoffelstärke miteinander vermischen oder die Karotten stattdessen mit 2 EL Magertopfen und 100 gr Buttermilch zu einer Paste verrühren. Jeweils für ca. 20 Minuten einwirken lassen und danach mit lauwarmem Wasser wieder abnehmen.

Melisse lindert unreine Haut: Für eine Kompresse 6 TL Melissentee mit 2 EL Olivenöl und ¼ Liter Weißwein aufkochen. Nach 10 Minuten abseihen und abkühlen lassen. Tränke dann einen Waschlappen damit und lass die Kompresse ca. 15 Minuten auf dem gereinigten Gesicht liegen. Die Mischhaut wird dadurch ausgeglichen, Unreinheiten vorgebeucht und Pickel heilen schneller ab.

Hamamelis beruhigt die Haut: Die sogenannte Zaubernuss wirkt entzündungshemmend und beruhigend. Zusammen mit Aloe Vera bekämpft dieses Gesichtswasser auch noch Pickel und Hautirritationen in deiner T-Zone. Dafür 40 ml Hamameliswasser und 10 ml Aloe Vera Saft zusammen in ein Fläschchen füllen und gut schütteln.

Lindenblüten verhelfen zu einem strahlenden Aussehen: Mit Lindenblüten wird die Haut beruhigt und bekommt wieder ein strahlendes Aussehen. Dazu nimmst du eine Handvoll Lindenblüten, 5 ml Aloe Vera Gel und 250 ml destilliertes Wasser. Gib die Lindenblüten in kochendes Wasser und lasse es ca. 20 – 30 Minuten ziehen. Dann erst das Aloe Vera Gel dazugeben und unterrühren. Das Gesichtswasser kann nach dem Abkühlen vorsichtig mit einem Wattepad aufgetragen werden.

Apfelessig trocknet unreine Pickelhaut aus: Essig desinfiziert unreine Haut, trocknet die Pickel aus und wirkt antibakteriell. Für ein Gesichtswasser 25 ml Apfelessig und 75 ml abgekochtes Wasser gut mischen. 

Aloe Vera gilt als die Powerpflanze schlechthin: Der reine Saft aus der frischen Aloe Vera Pflanze eignet sich ideal zur Pflege der Mischhaut, da die enzündungshemmende Wirkung sowohl die unreine Haut unterstützt als auch die trockene Haut mit viel Feuchtigkeit versorgt wird.

Auch Ringelblume oder der Zusatz von Vitamin E eignet sich gut in der Pflege von Mischhaut. Sie wirken gleichermaßen heilend, regenerierend und entzündungshemmend.

Welcher Inhaltsstoff für deine Haut besonders gut geeignet ist, findest du mit der Zeit selber raus. Dein Arzt oder Apotheker kann dir im Zweifelsfall weiterhelfen. Da sich die Haut im Laufe der Zeit verändert, muss auch die Pflege mitwachsen und regelmäßig angepasst werden.