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    © akz - 123RF

    Warum rauchfrei zu schönerer Haut verhilft

    Rauchen verkĂŒrzt die Lebenserwartung nicht nur um etwa 7 Jahre, es beeinflusst auch unsere Haut und lĂ€sst uns vorzeitig Ă€lter aussehen. OberflĂ€chliche FĂ€ltchen nehmen zu, die Haut verliert an ElastizitĂ€t. Was passiert durch Tabakrauch in der Haut? Kann man als Raucher die frĂŒhzeitige Hautalterung aufhalten? Hier erfĂ€hrst du viel Wissenswertes was Rauchen mit deiner Haut macht und warum rauchfrei deine Haut wieder zum Strahlen bringen wird.

    © dariakulova - 123RF
    Ein Rauchstopp verhilft zu schönerer Haut
    ©ehab edward - shutterstock
    Rauchen fördert eine schlechtere Durchblutung und zeigt sich durch fahle Haut
    Karin Meinhart

    Hautinfo.at Tipp

    Die Haut nimmt uns jahrelanges Rauchen ĂŒbel und leider kann auch ein Rauchstopp eine bereits eingetretene Hautalterung nicht rĂŒckgĂ€ngig machen. Schon wenige Minuten nach dem Zug an der Zigarette:

    • verringert sich die Durchblutung im Gewebe
    • die Haut bekommt weniger Sauerstoff
    • Wunden können schlechter verheilen

    Die Schadstoffe in der Zigarette hemmen zudem die Kollagenbildung in der Haut, so verliert diese an Spannkraft und ElastizitĂ€t. Doch nicht nur die Schadstoffe in der Zigarette verursachen Falten, auch das Ziehen an der Zigarette selbst, verursacht Falten rund um die Lippen. Das Nikotin verengt zudem die BlutgefĂ€ĂŸe und die Haut wirkt fleckiger, blasser und trockener, von strahlendem Teint keine Spur mehr. Die positive Nachricht: Wenn du mit dem Rauchen aufhörst, kannst du einen gesunden strahlenden Teint wieder zurĂŒckgewinnen! Hautunreinheiten verschwinden, die Haut wirkt wieder frischer, das Hautkrebsrisiko sinkt und auch Wunden heilen wieder schneller! 
    Mag. Karin Meinhart
    Hautinfo.at GrĂŒnderin

    © Robert Neumann - shutterstock
    Rauchen lÀsst die Haut vorzeitig altern
    © instaphotos - 123rf
    Nikotinverzicht lÀsst die Haut lÀnger strahlen

    Die Haut verzeiht nicht

    Das Risiko fĂŒr Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie auch das Krebsrisiko sinken ĂŒber die nĂ€chsten Jahre wieder langsam ab. Zehn Jahre nach der letzten Zigarette ist das Risiko eines Ex-Rauchers fĂŒr Lungenkrebs so hoch wie bei einem Menschen, der nie geraucht hat, wĂ€hrend die Herzinfarktgefahr nach 15 Jahren auf ‚Nichtraucherniveau‘ zurĂŒckgegangen ist. 

    Die Haut wird sich nur bedingt und vor allem in Bezug auf die Hautfarbe vom jahrelangen Rauchen erholen. Auch wenn der Alterungsprozess der Haut wieder auf ein natĂŒrliches Tempo abgebremst wird, sind die SchĂ€den im Bindegewebe der Haut nicht wieder rĂŒckgĂ€ngig zu machen.

    Unser Fazit: Es zeigt sich immer wieder, dass Falten, die beschleunigte Hautalterung und damit die Eitelkeit, viel mehr als die tödlichen Folgen des Zigarettenkonsums - der stĂ€rkste Motivator fĂŒr Frauen wie auch MĂ€nner sein können, mit dem Rauchen aufzuhören.
    Also denke daran: Jede nicht gerauchte Zigarette verlÀngert nicht nur dein Leben, ein Rauchstop lÀsst dich auch besser aussehen.

    © serezniy - 123RF
    Nikotinpflaster aus der Apotheke helfen beim Aufhören von Rauchen

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    Infos zum Beitrag

    Autor: Dr. Bettina Hofer
    Quellenangabe: rauchfrei-info.de , haut.de , verywellmind.com
    Stand der medizinischen Informationen: 05. Dezember 2022
    Letzte Aktualisierung: 15. JĂ€nner 2024

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