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    © puhha - 123RF

    Warum rauchfrei zu schönerer Haut verhilft

    Rauchen verkĂŒrzt die Lebenserwartung nicht nur um etwa 7 Jahre, es beeinflusst auch unsere Haut und lĂ€sst uns vorzeitig Ă€lter aussehen. OberflĂ€chliche FĂ€ltchen nehmen zu, die Haut verliert an ElastizitĂ€t. Was passiert durch Tabakrauch in der Haut? Kann man als Raucher die frĂŒhzeitige Hautalterung aufhalten? Hier erfĂ€hrst du viel Wissenswertes was Rauchen mit deiner Haut macht und warum rauchfrei deine Haut wieder zum Strahlen bringen wird. Dazu der Expertentipp der Apothekerin Mag. Christina Thomaschitz.

    © dariakulova - 123RF
    Ein Rauchstopp verhilft zu schönerer Haut
    ©ehab edward - shutterstock
    Rauchen fördert eine schlechtere Durchblutung und zeigt sich durch fahle Haut
    Mag. Christina Thomaschitz
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    APOTHEKERTIPP: Mag. Christina Thomaschitz

    Die Haut nimmt uns jahrelanges Rauchen ĂŒbel und leider kann auch ein Rauchstopp eine bereits eingetretene Hautalterung nicht rĂŒckgĂ€ngig machen. Schon wenige Minuten nach dem Zug an der Zigarette:

    • verringert sich die Durchblutung im Gewebe
    • die Haut bekommt weniger Sauerstoff
    • Wunden können schlechter verheilen

    Die Schadstoffe in der Zigarette hemmen zudem die Kollagenbildung in der Haut, so verliert diese an Spannkraft und ElastizitĂ€t. Doch nicht nur die Schadstoffe in der Zigarette verursachen Falten, auch das Ziehen an der Zigarette selbst, verursacht Falten rund um die Lippen. Das Nikotin verengt zudem die BlutgefĂ€ĂŸe und die Haut wirkt fleckiger, blasser und trockener, von strahlendem Teint keine Spur mehr.

    Die positive Nachricht: Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie einen gesunden strahlenden Teint wieder zurĂŒckgewinnen! Hautunreinheiten verschwinden, die Haut wirkt wieder frischer, das Hautkrebsrisiko sinkt und auch Wunden heilen wieder schneller! Tun Sie sich und Ihrer Haut einen Gefallen und werden Sie rauchfrei! Wir ApothekerInnen beraten Sie gerne bei der Auswahl des geeigneten Produktes zur Raucherentwöhnung, damit es Ihnen leichter fĂ€llt in ein Leben ohne Zigarette zu starten.
    Mag. Christina Thomaschitz
    Apothekerin in KĂ€rnten

    © Robert Neumann - shutterstock
    Rauchen lÀsst die Haut vorzeitig altern
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    Nikotinverzicht lÀsst die Haut lÀnger strahlen
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    Fachlich kompetente Beratung in Österreichs Apotheken

    Apotheker:Innen helfen bei allen Fragen zur Gesundheit und geben Tipps zur Steigerung des Wohlbefindens. Sie stellen in individuellen GesprĂ€chen sicher, dass die verschriebenen Arzneien in der richtigen Dosis eingenommen beziehungsweise aufgetragen werden und ob sich alle Medikamente miteinander vertragen. Trotz einer Vielzahl industriell erzeugter Medikamente ist fĂŒr manche Patienten oft eine ganz individuelle Dosierung oder Arzneiform nötig. In diesen FĂ€llen fertigen Apotheker:Innen Arzneimittel wie Salben, Cremes und Tinkturen nach exakten BedĂŒrfnissen an. Ob Gesundheitswerte messen, ErnĂ€hrungsempfehlungen geben oder das Rauchen abgewöhnen, in der Apotheke bist du bestens aufgehoben. In Österreich gibt es mehr als 1.400 öffentliche Apotheken und 6.800 Apotheker:Innen.
    Weitere Infos auf-nummer-sicher.at

    Die Haut verzeiht nicht

    Das Risiko fĂŒr Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie auch das Krebsrisiko sinken ĂŒber die nĂ€chsten Jahre wieder langsam ab. Zehn Jahre nach der letzten Zigarette ist das Risiko eines Ex-Rauchers fĂŒr Lungenkrebs so hoch wie bei einem Menschen, der nie geraucht hat, wĂ€hrend die Herzinfarktgefahr nach 15 Jahren auf ‚Nichtraucherniveau‘ zurĂŒckgegangen ist. 

    Die Haut wird sich nur bedingt und vor allem in Bezug auf die Hautfarbe vom jahrelangen Rauchen erholen. Auch wenn der Alterungsprozess der Haut wieder auf ein natĂŒrliches Tempo abgebremst wird, sind die SchĂ€den im Bindegewebe der Haut nicht wieder rĂŒckgĂ€ngig zu machen.

    Unser Fazit: Es zeigt sich immer wieder, dass Falten, die beschleunigte Hautalterung und damit die Eitelkeit, viel mehr als die tödlichen Folgen des Zigarettenkonsums - der stĂ€rkste Motivator fĂŒr Frauen wie auch MĂ€nner sein können, mit dem Rauchen aufzuhören.
    Also denke daran: Jede nicht gerauchte Zigarette verlÀngert nicht nur dein Leben, ein Rauchstop lÀsst dich auch besser aussehen.

    © serezniy - 123RF
    Nikotinpflaster aus der Apotheke helfen beim Aufhören von Rauchen

    Unser Lesetipp

    Duschen & Baden Hilfreiche Infos & Tipps

    Schonende Hautreinigung bei Psoriasis

    Die richtige Hautreinigung legt den Grundstein fĂŒr die wirkungsvolle Behandlung von Schuppenflechte. FĂŒr die tĂ€gliche Reinigung und Hautpflege gibt es einiges zu beachten. Wir zeigen dir, worauf du bei der Hautreinigung achten solltest, wie du richtiges badest und welche Reinigungsprodukte deiner Psoriasis-Haut helfen können. Dazu der Expertentipp der Apothekerin Mag. Elisabeth Rieder.


    Infos zum Beitrag

    Autor: Dr. Bettina Hofer
    Quellenangabe: rauchfrei-info.de , haut.de , verywellmind.com
    Stand der medizinischen Informationen: 05. Dezember 2022
    Letzte Aktualisierung: 06. Februar 2023

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