Lifestyle: Was bringt die Haut zum strahlen
Neben einer gezielten Hautpflege hilft auch ein gesunder Lifestyle mit ausgewogener Ernährung, genügend Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf, nur mäßigem Genuss von Zucker, Alkohol sowie Nikotin, und eine grundsätzlich positive Einstellung zum Leben dabei, dass deine Haut strahlt. Ein schöner Nebeneffekt: Die Hautalterung wird verlangsamt.
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„Ich habe gelernt mich nicht mehr ausschließlich über mein Hautbild zu definieren.“
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Zucker
Wissenswertes
Ist Zucker schlecht für die Haut?
Zucker macht dick und schadet unserer Gesundheit. Wie Zuckerkonsum unserer Haut schadet und für welche Hauterkrankungen dies besonders gilt, verraten wir dir in diesem Beitrag.