Darmsanierung bei Akne

Folgende Kräuter mit basischer Wirkung sind bei Akne besonders empfehlenswert:

• Brennnessel
• Zinnkraut
• Königskerze
• Thymian
• Kamille
• Löwenzahn
• Pfefferminze
• Melisse
• Ingwer

Mit basischen Lebensmitteln und/oder der zusätzlich oralen Einnahme von speziellen Basenpulvern wird der Körper ebenfalls gut entsäuert.

Der sogenannte Brottrunk ist sehr reich an guten Milchsäurebakterien und Enzymen, welche die Übersäuerung des Darms durch eine ph-Wert-Regulierung bekämpfen können. Der Stoffwechsel kann sich normalisieren und dadurch auch Schadstoffe, welche sich vorher in der Haut abgelagert haben, über den Darm ausscheiden und die Haut damit entlasten. Einige Betroffene von Akne, welche die Brottrunk-Therapie probiert haben, sprechen von einer deutlichen Reduzierung der Symptome.

Die richtige Dosierung ist wichtig: Man beginnt am ersten Tag mit einem Schnapsglas und steigert dann täglich die Dosis um ein weiteres Schnapsglas bis man bei 3 mal täglich ca. 200 ml angelangt ist. Keine Sorge, Du kannst eigentlich nicht zu viel davon trinken, es gibt praktisch keine Nebenwirkungen. Insgesamt sollte man eine mehrwöchige Trinkkur einplanen. Die Kosten für den Brottrunk sind sehr niedrig, es ist einen Versuch wert.

Tipp: Wenn die Einnahme eines Antibiotikums aufgrund einer bakteriellen Erkrankung nicht vermeidbar ist, kann die damit verbundene Darmschädigung durch die tägliche Zufuhr von Brottrunk-Saft eingedämmt werden. Trinke vor und nach jeder Einnahme des Antibiotikums ein Glas Brottrunk-Saft.

Eine sehr einfache und günstige aber wirksame Darmsanierung kann mit der regelmäßigen Aufnahme von Flohsamen geschehen. Besorge dir Flohsamen in Deiner Apotheke, und trinke einmal täglich ein "Glas. Gib dafür einen TL Flohsamen in 1/4 Liter Wasser, lass die Samen vor dem Trinken ein wenig aufquellen. Zur besseren Verdauung trinke ca. 1/4 Liter Wasser nach.

Stutenmilch ist für viele Mitteleuropäer noch etwas Exotisches. Dagegen wird sie in Osteuropa und Nordasien seit Jahrhunderten als stärkendes und gesundheitsförderndes Lebensmittel bei verschiedenen Erkrankungen verwendet. Die Stutenmilch stärkt den Körper von innen heraus. und hat sich in den vergangenen Jahren therapiebegleitend in der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne als effektiv erwiesen.

Das Besondere an der Stutenmilch sind ihre gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe, welche von innen den Darm sanieren und äußerlich auf der Haut verwendet entzündungshemmend und leicht antibiotisch wirken. Sie ist der Frauenmilch (Muttermilch) sehr ähnlich, ist aber deutlich fettärmer. Stutenmilch besteht zu 15-25% aus Linolensäure, einer Omega 3 Fettsäure. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren erhöhen das positive HDL Cholesterin, wirken entzündungshemmend und vermindern das Risiko von Herzkrankheiten. Stutenmilch Kasein ist leichter verdaubar und aufnehmbar für den Körper als Kuhmilch. Das wichtigste Kohlehydrat der Stutenmilch ist Laktose, die der Darmflora, mit besonders vielen Milchsäurebakterien (Bifidus Bakterien) dient. Dies unterdrückt Keime und fördert die Darmgesundheit.

Bei vielen Menschen mit Hautproblemen liegt unter anderem eine organische Stoffwechselstörung vor, da die Entgiftungsfunktion der Leber und Niere eingeschränkt ist. Diese Fehlsteuerungen im Immunsystem können Hautreaktionen hervorrufen. Der Einsatz von Stutenmilch als ergänzender Teil einer ganzheitlichen Therapie hat sich vielfach ausgesprochen gut bewährt.

Stutenmilch ist in der Erzeugung sehr aufwendig und kostenintensiv. Daher ist sie kein Lebensmittel des täglichen Gebrauchs. Sie ist sehr gut als Säuglingsnahrung geeignet – wird oft bei Kuhmilch- oder Sojaallergien, Kolitis, Verschluss des Gallengangs oder schwerem Durchfall eingesetzt.

Wie wird Stutenmilch eingenommen?

Diese Stutenmilch wird flüssig als Saft oder als Pulver in einer Flüssigkeit verrührt und gilt als sehr leicht verdaulich. Es enthält viel Eiweiß und dabei nur wenig Fett und Zucker. Eine Trinkkur bzw. Pulveranwendung sollte mindestens 4-6 Wochen andauern. Die monatlichen Kosten liegen für die Trinkkur bei ca. EUR 150,00.