Was dir wirklich hilft gegen unreine Haut

Das sind Anzeichen für unreine Haut

Im Gegensatz zu reiner makelloser Haut ist unreine Haut eine, die sich fettig, ölig glänzend und mit vergrößerten Poren, Mitessern und Pickeln zeigt. Typischerweise treten die Unreinheiten in der sogenannten T-Zone auf, also auf der Stirn, der Nase und dem Kinn. Oft findet man sie auch auf den Schultern, dem oberen Rücken und dem Dekolleté.

Diese Faktoren begünstigen unreine Haut

Unreine Haut ist meist verursacht durch eine gesteigerte Talgproduktion. Talgdrüsenreiche Hautareale wie Gesicht, Dekolleté und Rücken sind deshalb besonders betroffen. In der Pubertät kommt es erstmals zu einer hormonellen Umstellung, weshalb nahezu 85% aller Jugendlichen von unreiner Haut betroffen sind. Andere Ursachen für die Entstehung von Hautunreinheiten sind Stress, psychische Belastungen, Umweltfaktoren oder falsche Reinigungs- und Pflegegewohnheiten.

• Erbliche Veranlagung
• Lifestyle: schlechte Ernährung und hoher Alkoholkonsum begünstigen unreine Haut.
• Rauchen: Zigarettenkonsum schadet der Haut.
• Falsche Hautpflege
• Wenn die Hormone verrückt spielen: Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre verursachen mitunter unreine Haut.
• Medikamente: Unreine Akne-Haut kann auch durch Medikamente entstehen oder sich dadurch verschlimmern. Dazu zählen vor allem Cortison, Androgene, Psychopharmaka und Neuroleptika.

10 wirkungsvolle Maßnahmen: Das hilft gegen unreine Haut

1. Unreine Haut richtig waschen

Wasch deine Haut gründlich, am besten zweimal am Tag: nach dem Aufstehen und vor dem Zubettgehen. Verwende dazu lauwarmes Wasser und ein mildes und parfümfreies Reinigungsprodukt. Die Milde bezieht sich auf den pH-Wert: Er sollte zwischen 4,5 und 5,5 liegen. Inhaltsstoffe wie Kampfer, Heilkreide und Aktivkohle, um nur drei Beispiele zu nennen, haben sich gegen unreine Haut besonders gut bewährt.

2. Porentiefe Reinigung für unreine Haut

Nach der Reinigung verwendest du ein Gesichtswasser (Toner, Tonic, Tonikum). Damit wird deine Haut porentief sauber. Der Toner erfrischt und holt Schmutzreste von deiner Haut. Verwende ein Gesichtswasser mit einem geringen Alkoholgehalt. Damit erzielst du eine leicht desinfizierende Wirkung und die Aufnahmefähigkeit für die nachfolgenden Wirkstoffe wird erhöht. Dazu wird der pH-Wert der Haut gestärkt.

3. Peeling entfernt alte Hautschüppchen

Ein Peeling rubbelt abgestorbene Hautschuppen weg. Wendest du es regelmäßig an, verhinderst du Mitesser, weil sich die Hautschüppchen dann nicht auf der Haut und in deren Poren sammeln und die Talgdrüsen verstopfen können.

4. Pflege für unreine Haut auf Wasserbasis

Verwende lipidreiche Hautpflegeprodukte: Sie spenden deiner unreinen Haut Feuchtigkeit und vermehren nicht den ohnehin schon stärkeren Fettfilm. Verzichte zudem auf sogenannte komedogene Inhaltsstoffe in deiner Hautpflege: Silikone, Vaseline und Paraffine, Lanolin (Wollfett), Palmöl, Kokosöl, Kakaobutter, Erdnussöl, Maiskeimöl und Olivenöl verstopfen deine Poren und verursachen so eher Mitesser und Pickel. Stattdessen greife besser zu Produkten mit Salicylsäure und Milchsäure. Beide lösen die oberste Hautschicht mit alten Verhornungen und Hautschüppchen sanft ab und beschleunigen so den Hautstoffwechsel.

5. Fruchtsäure gegen unreine Haut

Hautpflegeprodukte mit Fruchtsäuren (z.B. Glycolsäure oder Milchsäure) kannst du regelmäßig als Nachtpflege anwenden. Sie lösen dank ihres Peeling-Effekts die obere Hornschicht der Haut und unterstützen die Haut somit bei ihrer natürlichen Regeneration. Zugleich "öffnen" sie damit die Poren und der Hauttalg kann planmäßig abfließen. Unser Tipp: Professionelle Kosmetiker und Hautärzte bieten hoch konzentrierte Fruchtsäurepeelings, welche schnell und effektiv wirken.

Diese Dinge sind bei unreiner Haut ungünstig

Auf der Suche nach Mitteln und Methoden, die dein unreines Hautbild klären, triffst du auch auf Dinge, die mehr versprechen als sie tatsächlich halten. Dazu zählt zum Beispiel Zahnpasta: Auch wenn Zahnpasta immer wieder als Hausmittel gegen unreine Haut, Mitesser und Pickel angepriesen wird, weil sie den Pickel angeblich austrocknen – lass besser die Finger davon. Zwar wirkt das Zink, das in einigen Zahnpasten steckt, anti-entzündlich. Aber das Fluor in vielen Zahnpasten feuert Entzündungsprozesse dafür an. Und der austrocknende Effekt entsteht, weil die Paste deiner Haut stark Fett entzieht, so dass diese extra gereizt werden und sich schlimmstenfalls weiter entzünden könnte. Auch von Zinksalbe solltest du die Finger lassen: Zink wirkt zwar gegen Entzündungen, aber eine herkömmliche Zinksalbe allein aber klärt deine unreine Haut nicht, dazu braucht es mehr.

Diese 5 pflanzlichen Wirkstoffe sind hilfreich

Es gibt verschiedene pflanzliche Wirkstoffe, die dir besonders gut gegen deine unreine Haut helfen. Wir stellen dir fünf solcher Hausmittel gegen unreine Haut vor:

• Boswellia (Weihrauch): wirkt stark entzündungshemmend und desinfizierend.
• Glycolsäure: wirkt peelend, feuchtigkeitsspendend und stärkt die Hautstruktur.
• Salicylsäure: wirkt keratolytisch, entzündungshemmend und antibakteriell.
  Waschlotionen, Gesichtswasser und Pickelstifte mit dem chemischen Stoff, der in natürlicher Form in Pflanzenhormonen sowie Wurzeln, Blättern und Blüten verschiedener Pflanzen steckt, kannst du deine unreine Haut sehr gut klären. Salicylsäure dringt tief in die Haut ein und wirkt wie ein Rohreiniger in den Hautkanälen, über die der Hauttalg abgegeben wird.
• Hamamelis (Zaubernuss): wirkt tonisierend, entzündungshemmend und adstringierend. Ihre Wirkstoffe aus der Rinde und den Blättern sind reich an Gerbstoffen, Flavonoiden und ätherischen Ölen. Diese verkleinern einerseits die großen unreinen Hautporen (adstringierender, zusammenziehender Effekt) und machen die Haut somit ebenmäßiger. Außerdem wirken sie entzündungshemmend bei Pickel.
• Heilerde/Tonerde: bindet überschüssiges Fett auf deiner Haut auf schonende Weise, hemmt Entzündungen und reinigt porentief. Heilerde trägst du am besten als Maske auf.

Wann zum Arzt mit unreiner Haut

Wenn du vieles gegen unreine Haut ohne Erfolg ausprobiert hast, dein Leid unerträglich wird und deine Hautunreinheiten nicht nur zeitweise und vereinzelt, sondern dauerhaft und flächig auftreten, solltest du einen Experten aufsuchen. Der Dermatologe wird deiner unreinen Haut auf den Grund gehen, ihre Ursache suchen und die für dich bestwirksamste Behandlung starten.

Inzwischen gibt es eine Reihe von Wirkstoffen und Wirkstoffkombinationen, die – unter ärztlicher Aufsicht angewendet – richtig gut gegen unreine Haut und sogar gegen Akne helfen. Dazu zählen:

• Entzündungshemmende und hautklärende Retinoide, also Vitamin-A-Säure-Derivate, darunter Adapalen und Tretinoin
• Isotretinoin ist eines der wirkungsvollsten Medikamente gegen Akne
• Vitamin A1 (Retinol) reguliert die Hautschuppung und bremst Entzündungen
• Vitamin B3 (Nicotinamid) wirkt gegen Entzündungen und stärkt den Hautschutz
• Hornhautlösende und bakterienbekämpfende Mittel wie Benzoylperoxid und Azelainsäure
• Hautporen öffnende Salicylsäure
• hochkonzentrierte Fruchtsäurepeelings fördern die natürliche Hauterneuerung
• Lokal wirkende Antibiotika in Kombination mit Retinoiden, Benzoylperoxid oder Azelainsäure, zum Beispiel: Erythromcycin und Clindamycin (Achtung: Schwangeren, stillenden Müttern und Kindern unter zwölf Jahren dürfen bestimmte Antibiotika nicht verabreicht werden!)

Unser Fazit

Erwarte keine schnellen Wunder von den hier beschriebenen Maßnahmen und Mitteln gegen unreine Haut. Sei geduldig und bleib dran – denn für eine Wirkung auf Dauer braucht deine Haut auch die Wirkstoffe und wirkenden Maßnahmen auf längere Zeit. Daher Schluss mit dem eher schadenden als hilfreichen Herumdrücken an Mitessern und Pickeln und lass dich in einer österreichischen Apotheke beraten, welche Hautpflege für deine unreine Haut am Besten geeignet ist. Investiere zudem in den Besuch eines professionellen Kosmetikstudios: Dort können dir die Experten Schritt für Schritt zeigen, wie du deine unreine Haut am besten reinigst und pflegst.