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    © mraoraor - 123RF

    Schluss mit juckender Kopfhaut

    Kopfhautjucken entsteht in den meisten Fällen aufgrund von harmlosen Hautirritationen, die durch verschiedene innerliche oder äußerliche reizende Faktoren ausgelöst werden können. Außer du leidest an einer chronischen Hauterkrankung wie Neurodermitis oder Psoriasis, dann ist die Kopfhaut generell eine sehr häufige Hautregion mit teilweise quälendem Juckreiz. Was du dazu wissen musst und was dir jetzt wirklich dagegen hilft, liest du in diesem Beitrag.

    Gesunde Kopfhaut ist gut durchfeuchtet und bildet selbst ausreichend Fette, um den Säureschuztmantel und die Hautbarriere aufrecht zu erhalten. Sie ist gut durchblutet, mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und der Stoffwechsel läuft einwandfrei. Wenn dieses Gleichgewicht aus den Fugen gerät, kann es zu Hautirritationen kommen und Juckreiz wird ausgelöst.

    Wenn das Kopfhautjucken nur ein kurzfristiges Problem darstellt, steckt meist eine harmlose Ursache dahinter. Wenn es aber √ľber l√§ngeren Zeitraum deinen Alltag stark beeinflusst, solltest du die Ursache und auch m√∂gliche Behandlungsm√∂glichkeiten mit einem Facharzt abkl√§ren.

    M√∂gliche Ursachen f√ľr juckende Kopfhaut

    • zu h√§ufiges Haarewaschen mit falschen Pflegeprodukten
    • zu heisses F√∂hnen
    • Temperaturver√§nderungen: kalte Luft, trockene Heizungsluft, UV-Strahlung k√∂nnen trockene Kopfhaut verursachen
    • Jahreszeitenwechsel: der Wechsel von Herbst auf Winter kann Trockenheit und Juckreiz ausl√∂sen
    • Hautalterung: im Laufe des Lebens wird die Haut immer trockener
    • Hormonelle Umstellung durch den Wechsel
    • Hinweis auf andere Erkrankung: zB Hautpilz, Allergien, Lausbefall oder Milben
    • Psychosomatische Ursachen: k√∂rperlicher oder seelischer Stress
    • Neurodermitis
    • Psoriasis
    © Vladimir Gjorgiev - shutterstock
    Kopfhautjucken

    Unsere Tipps zur Linderung von juckender Kopfhaut

    • Benutze ausschlie√ülich milde und hautschonende Shampoos ohne Parfum
    • Nach der Haarw√§sche spezielle L√∂sungen bzw. Tinkturen auftragen, um die Kopfhaut zu beruhigen
    • Vermeide langes hei√ües F√∂hnen, besser ist lufttrocknen lassen
    • Sch√ľtze dein Haar (und die Kopfhaut) vor sehr starker UV-Strahlung
    • Achte auf eine ausgewogene vitaminreiche Ern√§hrung
    • Vermeide Stress so gut wie m√∂glich
    • Kopfhautmassagen regen die Durchblutung an
    • Regelm√§ssige ‚Äě√Ėlhaube‚Äú beruhigt gereizte Kopfhaut und spendet Feuchtigkeit: Einreiben der Kopfhaut mit Oliven- oder Kokos√∂l und √ľber Nacht einwirken lassen
    • Sp√ľlung mit Apfelessig: Vermenge 1 Liter Wasser mit 2 EL Apfelessig, nach dem Haarewaschen wird die Apfelessigsp√ľlung in die Kopfhaut massiert, nicht auswaschen!
    • Weitere altbew√§hrte Hausmittel: Brennessel Sp√ľlungen, Aloe Vera Gel, Lavendel√∂l, Teebaum√∂l, Rosmarin√∂l

    Finger weg: Kratzen ist sch√§dlich f√ľr die Kopfhaut

    Auch wenn die Kopfhaut noch so juckt, du solltest das Kratzen vermeiden. Kratzen f√ľhrt meist immer dazu, dass die Kopfhaut verletzt wird, wodurch dann Bakterien und Keime leichtes Spiel haben und in die Haut eindringen. Die dadurch entstehenden Entz√ľndungen verursachen noch trockenere Haut und verst√§rken den Juckreiz noch weiter.

    Lästige Schuppen

    ©goncharov artem - shutterstock
    Schuppen

    Neben dem Juckreiz zählt zu den lästigsten Symptomen bei juckender Kopfhaut zählt die vermehrte Schuppenbildung. Schuppen sind abgestorbene Hautzellen, die sowohl bei trockener aber auch bei fettiger Kopfhaut auftreten können.

    Bei trockener Kopfhaut ist h√§ufig die nat√ľrliche Feuchtigkeitsbalance auf der Kopfhaut gest√∂rt, dadurch kommt es zu trockener und juckender Haut mit trockenen Schuppen.

    Bei fettiger Kopfhaut ist die Talgproduktion gestört, die Schuppen sind weiß-gelblich und die darunterliegende Kopfhaut ist gerötet. Die erhöhte Talgproduktion kann sowohl hormonell oder auch erblich bedingt sein, auch externe Faktoren wie Stress kann die Talgproduktion stören.

    Typische Anzeichen von Neurodermitis auf der Kopfhaut

    • sehr trockene Haut mit dicken Schuppen
    • starker Juckreiz
    • wenn man kratzt, blutet es meist nicht, aber es n√§sst und ein Wundschorf bildet sich
    • der Wundschorf verdickt sich und richtig gro√üe grobe Schuppen sind zu sehen, wenn man diese wegkratzt, bilden sie sich sofort wieder neu
    • bei Anzeichen von Neurodermitis solltest du einen Hautarzt aufsuchen

    Psoriasis am Kopf

    Schuppenflechte auf der Kopfhaut ist eine der h√§ufigsten Stellen, an der Psoriasis auftreten kann. Sehr oft beginnt die Krankheit genau auch an dieser Stelle. Schuppenflechte auf der Kopfhaut f√ľhlt sich anders an wie ein normaler Schuppenbefall. W√§hrend du normale Schuppen beim Antasten nicht f√ľhlen kannst, empfindest du die typischen Psoriasis Plaques wie kleine Kl√ľmpchen, welche durch das Verkleben von mehreren Schuppenschichten entsteht. Bei Verdacht auf Schuppenflechte solltest du rasch einen Dermatolgen aufsuchen, es gibt mittlerweile sehr gute medizinische Behandlungsm√∂glichkeiten.
    Achtung: Lass die Finger von klassischen Anti-Schuppen-Shampoos, ein normales Anti-Schuppen-Shampoo ist bei Schuppenflechte kontraproduktiv.

    © Claudia Pylinskaya - Shutterstock
    Schuppenflechte am Kopf und an den Ohren

    Wie wird juckende Kopfhaut medizinisch behandelt?

    Um die Beschwerden rasch in den Griff zu bekommen, ist ein ausf√ľhrliches Diagnosegespr√§ch mit einem Dermatologen ratsam. Die Wahl der Behandlung richtet sich nach den Beschwerden, den Ursachen und Ausl√∂sern der Symptome oder einer diagnostizierten Hauterkrankung. Neben medizinischen Haut- und Haarreinigungspr√§paraten gibt es verschiedene Wirkstoffe (zB Cortison) in Form von fl√ľssigen L√∂sungen, aber auch Antihistaminika k√∂nnen Juckreiz lindern.

    Unser Lesetipp

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    Kr√§uterkraft f√ľr Haar und Kopfhaut

    Wir haben f√ľr dich die besten Helferlein aus der Natur f√ľr eine gesunde Kopfhaut und sch√∂ne Haare zusammengefasst, von der entz√ľndungshemmenden Wirkung von Bockshornklee √ľber juckreizlinderndes Brennesselwasser zum Geheimtipp Jojoba√∂l im Shampoo.


    Infos zum Beitrag

    Autor: Mag. Karin Hafner
    Stand der medizinischen Informationen: 13. Jänner 2022
    Letzte Aktualisierung: 08. April 2022

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