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    © Andrei R - shutterstock

    Schuppenflechte: So bereitest du dich richtig auf den Arzttermin vor

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    Webtipp: ichbleibaktiv.at

    Du kannst Schuppenflechte durch Ern√§hrung und Bewegung positiv beeinflussen! Eine gesunde Ern√§hrung ist essentiell, viel Obst und Gem√ľse, vor allem gr√ľnes Blattgem√ľse und Beeren, sowie unges√§ttigte Fetts√§uren in Lein√∂l, Waln√ľssen oder Raps√∂l wirken positiv. Auch Sport und Bewegung tut gut: Schon ein leichtes, regelm√§√üiges Ausdauertraining kann gesundheitliche Vorteile bringen. Dabei ist wichtig: Die Bewegung soll dir Spa√ü machen! Das erleichtert die √úberwindung des inneren Schweinehunds. Die Belohnung daf√ľr erh√§ltst du in Form von psychischem Wohlbefinden. Eines der wirksamsten Arzneimittel!
    Viele Infos rund um Psoriasis, Ernährung bei Schuppenflechte und Bewegungstipps gibt es auf ichbleibaktiv.at.

    © Kristina Igumnova - shutterstock
    Plaque Psoriasis: Typische Symptome

    Die Gr√ľnde f√ľr das Verschweigen sind vielseitig

    Vielen Psoriasis-Betroffenen ist es peinlich, √ľber Psoriasis an ihren intimsten Hautstellen zu sprechen, und verschweigen deshalb medizinisch relevante Informationen. Besonders diese Symptomatik muss der Arzt aber wissen, um die optimale Therapie f√ľr deine Psoriasis zu finden.

    H√§ufig beschreiben Patienten den Grund des Verschweigens auch damit, dass sie keinen schlechten Eindruck hinterlassen oder gar als ‚Äěschwieriger Fall‚Äú gelten wollen. So will niemand wegen eines eventuell ungesunden Verhaltens verurteilt werden. Manchmal werden auch Erkl√§rungen und Anweisungen des Arztes einfach nicht richtig verstanden. Warum aber fragen Patienten bei Unklarheiten nicht nach oder weisen auch einmal auf eine abweichende Meinung hin? Wir wissen, viele Patienten haben Angst davor, entweder geringgesch√§tzt oder belehrt zu werden.

    Dazu haben viele die Hoffnung bereits aufgegeben, eine f√ľr sie wirksame Therapie zu finden und daher nicht aktiv mit dem Arzt zusammenarbeiten. Unser Appell: Verlier niemals die Hoffnung, auch f√ľr deine Psoriasis gibt es eine passende und zielf√ľhrende Behandlung, rede mit deinem Dermatologen dar√ľber!

    Baue eine gute Beziehung zu deinem Arzt auf!

    Eine gute Beziehung zu deinem Arzt hilft dir, dich zu √∂ffnen und dich wohl zu f√ľhlen, sowie um ein umfassendes Bild √ľber die Auswirkungen deiner Hautkrankheit zu erhalten. Scheue dich nicht, √ľber Psoriasis in intimen Bereichen, √ľber peinliche Situationen oder auch √ľber deine Hoffnungen auf ein Leben ohne Psoriasis zu sprechen. 

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    Webtipp: ichbleibaktiv.at

    Auch mit Psoriasis kannst du dein Leben positiv ausrichten und gestalten. Lebensstil-Faktoren wie Ern√§hrung und Bewegung k√∂nnen das Ausl√∂sen verhindern oder beg√ľnstigen. √úbergewicht und Rauchen erh√∂hen zum Beispiel das Risiko, an Psoriasis zu erkranken. Rund um das Thema Sport gibt es immer noch zahlreiche Vorurteile und Mythen. Welche Sportarten sind f√ľr Patienten mit Psoriasis geeignet? Sollte man Sport aufgrund des Schwitzens bei k√∂rperlicher Bet√§tigung meiden? Antworten darauf sowie Ern√§hrungs- sowie Bewegungs-Tipps findest du auf ichbleibaktiv.at. Dazu gibt es umfassende Informationen √ľber Symptomen und Therapien.

     

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    Wie so oft im Leben ist die Vorbereitung die halbe Miete

    Bevor du zum Termin f√§hrst, solltest du √ľber die wichtigsten Dinge nachzudenken, die du mit dem Termin erreichen m√∂chtest. Hierzu z√§hlt unter anderem auch deine Erwartungshaltung bez√ľglich der Behandlung.

    Erstelle dir vor dem Termin eine detaillierte Checkliste, die du dann bei deinem nächsten Arztbesuch mitnimmst. Um zu vermeiden, dass du bei beim Termin wichtige Informationen vergisst zu erwähnen, solltest du im Vorfeld all deine Informationen und Fragen zu Symptomen sowie Beschwerden aufschreiben. Dazu gehören auch Informationen zum aktuellen Lebensstil wie Ernährungsgewohnheiten und Sporteinheiten.

    Unser Tipp: Das F√ľhren eines Patienten-Tagebuchs kann sich als besonders hilfreich erweisen. In dieses Tagebuch schreibe t√§glich all deine Beschwerden sowie Symptome und bringe dieses zum Arzttermin mit. Dein Arzt kann durch diese Aufzeichnungen etwaige medizinische Zusammenh√§nge besser und vor allem schneller erkennen.

    Eines sollte dir bewusst sein: Je mehr Informationen du deinem Arzt gibst, desto besser kann er auf dich und deine Symptome eingehen und eine f√ľr dich optimale Therapie, welche sich auch gut in deinen t√§glichen Ablauf einf√ľgt, finden.

    © Elnur - shutterstock
    Schuppenflechte: Richtige Vorbereitung auf den Arzttermin

    Folgende Fragen können dich auf den Arztbesuch vorbereiten

    Fragen an deinen Hautarzt:

    • Kommt eine Therapie f√ľr mich in Frage?
    • Was ist der Unterschied zwischen den Behandlungsm√∂glichkeiten, die als Tablette eingenommen oder unter die Haut gespritzt werden?
    • Gibt es bei den Behandlungsoptionen Unterschiede hinsichtlich der Nebenwirkungen?
    • Was k√∂nnten passende Therapieoptionen f√ľr mich sein?
    • Gibt es Therapien, die leichter anzuwenden sind als andere?

    Fragen an den Patienten:

    • Welche Therapien haben Sie als Psoriasis-Patient schon erhalten?
    • Haben Sie Schmerzen in Ihren Gelenken?
    • Haben Sie Vorerkrankungen? 

    Wie du deinen Arzttermin zu deinem Vorteil nutzt

    Auch wenn die Zeit knapp zu sein scheint, nimm dir die Zeit um die wichtigsten Punkte mitzuschreiben. Unser Tipp: Zeichne das Gespr√§ch als Audiodatei mit dem Mobiltelefon auf, dann kannst du auch zu einem sp√§teren Zeitpunkt immer wieder nachh√∂ren, wenn dir etwas unklar ist.

    Wenn du zwischendurch Fragen hast, scheue dich nicht und frage sofort nach.

    • Verstehst du, was dein Arzt dir erkl√§rt?
    • Verstehst du die Terminologie, also die Fachbegriffe, die der Arzt verwendet?
    • Ist das Ziel deiner Behandlung klar?

    Unklare Antworten k√∂nnen zu Verwirrung f√ľhren und sollten am Besten sofort aus dem Weg ger√§umt werden. Wenn nach dem Termin noch Fragen auftauchen, rufe beim Arzt nochmal an oder recherchiere selbst.

    Das sagt die Hautinfo.at Gr√ľnderin

    © hautinfo.at
    Karin Hafner

    Das Leben mit einem ernsten Hautzustand hat mich vor vielen Dingen zur√ľckschrecken lassen, einschlie√ülich einer offenen Diskussion dar√ľber, wie sehr dies mein emotionales Wohlbefinden und mein soziales Leben beeinflusst. Im Zuge meiner erf√ľllenden Arbeit mit meiner Patienten-Plattform Hautinfo.at fing ich an, mich der Umwelt und vor allem auch meinem Arzt zu √∂ffnen. Ich durfte feststellen, dass es m√∂glich ist, mich in meiner eigenen Haut seitdem besser und freier zu f√ľhlen. Das schaffst auch du! F√ľr Schuppenflechte gibt es kein Patentrezept. Aber die Hoffnung, das Problem k√∂nne sich ‚Äěvon selbst‚Äú l√∂sen, ist meist vergeblich. Also investiere die notwendige Zeit und Ausdauer in die regelm√§√üige Durchf√ľhrung deiner Therapie. Gib nicht auf, auch wenn du nicht sofort Erfolge siehst. Die Dauer bis zur richtigen Therapie ist oft ein langer Weg. Und vergiss nicht, du bist nicht alleine mit deiner Schuppenflechte.
    Karin Hafner, Gr√ľnderin hautinfo.at

    Unser Lesetipp

    Diagnose & Symptome Das sagt der Experte

    Endlich Hilfe bei Psoriasis Arthritis!

    3% der √Ėsterreicher leiden unter Psoriasis. 30-40% davon zeigen auch Symptome einer Psoriasis-Arthritis, einer chronisch entz√ľndlichen Erkrankung der Gelenke und Sehnen. Diese schmerzhafte Begleiterkrankung der Schuppenflechte wird oft lange nicht erkannt, wei√ü OA. Dr. Raimund Lunzer, einer der f√ľhrenden Experten von Psoriasis-Arthritis, vom Krankenhaus der Barmherzigen Br√ľder in Graz. Er pl√§diert f√ľr den Einsatz moderner Biologika und eine umfassende Information der Patienten via Internet.


    Infos zum Beitrag

    Autor: Markus Wurmböck
    Quellenangabe: https://www.gesundheit.gv.at/
    Stand der medizinischen Informationen: 01. Oktober 2020
    Letzte Aktualisierung: 15. September 2021

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