#maskne: Die besten Tipps gegen Hautprobleme hinter der Maske

Was passiert mit deiner Haut hinter der Maske?

Bei gesunder Haut sind die Hautbarriere, der Säureschutzmantel und das Mikrobiom intakt. Durch das Tragen einer Maske können diese Hautschutzfunktionen aus dem Takt geraten und ändern damit den Zustand deiner Haut: Sie wird stark gereizt und reagiert mit #maskne. Bereits bestehende Hautirritationen und Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Akne werden unter der Maske noch verstärkt:

• Sensible Haut neigt verstärkt zu Rötungen und Irritationen.
• Trockene Haut (auch Neurodermitishaut) zeigt sich nun durch sehr trockene und schuppende Haut.
• Fettige Haut (auch Aknehaut) neigt mehr als sonst zu Unreinheiten, Mitessern, Pickeln und Pusteln.

Das hat mehrere Gründe:

1. Das auf der Haut liegende Maskenmaterial saugt Feuchtigkeit und Fett von deiner Haut. Das Mikrobiom, der Säureschutzmantel und die Hautbarriere leiden darunter. Deine Haut wird trockener und durchlässiger für Schadstoffe und Mikroben.
2. Die Maske reizt deine Haut mechanisch durch Drücken, Reiben und Scheuern. Insbesondere an den Stellen, wo sie deine Haut direkt berührt. Es entstehen mikroskopisch kleine Schäden in der Hautbarriere, Mikroben und Schadstoffe können darüber in die Haut vordringen.
3. Hinter der Maske herrscht ein besonders feucht-warmes Klima, das für viele Mikroben beste Lebensbedingungen bedeutet. Sie können sich darin besonders gut vermehren. Das bringt dein Mikrobiom aus dem Gleichgewicht, schädliche Mikroorganismen können die Oberhand gewinnen und Hautprobleme verursachen. Deshalb solltest du deine Maske regelmäßig wechseln.
4. Auch stark deckendes und schweres Make-up kann dazu führen, dass unter der Maske die Poren leichter verstopfen und dadurch Maskne begünstigt wird. Verwende jetzt lieber leichtes Make-up oder Mineralpuder.

Was deiner Haut bei Maskne wirklich hilft

Du leidest unter Maskne? Du kannst deiner Haut gezielt helfen, mit der Belastung der Maske bestmöglich fertig zu werden. Das gelingt auch vorbeugend. Dafür verwendest du Pflegemethoden und Pflegemittel, die zu deinem Hauttyp, zu deinen Maskne-Symptomen und zu deiner gegebenenfalls bestehenden Hauterkrankung passen.

Sanfte Hautreinigung

Reinige deine Haut gründlich, aber sanft. Wasche dein Gesicht morgens, abends und jedes Mal zwischendurch, wenn du stark geschwitzt hast. Achte bei der Wahl deines Hautreinigungsmittels darauf, dass es deine gereizte Masknehaut schonend säubert und dabei zugleich beruhigend auf die Haut einwirkt. Zugleich sollte das Pflegemittel deiner Haut Feuchtigkeit spenden.

Sanftes Peeling

Leidest du sowieso schon an Hautunreinheiten, kannst du deine Haut mit einem milden Peeling, das du einmal in der Woche anwendest, besonders gründlich reinigen. Es entfernt lose Hautschüppchen, die sich dann nicht mehr in den Poren festsetzen und diese verstopfen können. Du machst mit dem milden Peeling also den Weg frei für den Hauttalg (Sebum). Fließt der regelmäßig ungestört ab, bildet deine Haut weniger Mitesser, Pickel und Co.

Sanftes Trockenrubbeln der Haut

Vermeide unbedingt ein unsanftes Trockenrubbeln deiner gereizten Haut. Tupfe die Haut lieber vorsichtig trocken. Nutze dazu ein sauberes Handtuch, das du häufig wechselst, am besten nach jedem Trockentupfen.

Ist deine Haut eher fettig und unrein?

Dann verwende am besten Pflegeprodukte, die nicht allzu reichhaltig sind. Denn die erschweren deiner Haut das Atmen und können sie schnell schwitzen lassen. Bei fett-feuchter Haut raten wir dir zu leichten Öl-Wasser-Emulsionen, zu Hydrodispersionsgelen oder reinen Hydrogelen.

Hyaluron gibt Feuchtigkeit

Unter den pandemiebedingten stressigen Umständen, die eine Maske deiner Haut beschert, kannst du zur Hautpflege auch besonders wirkungsvolle Schutzmaßnahmen ergreifen: Ein leicht zu dosierendes Spray mit Hyaluron spendet gereizter, trockener Haut jetzt Feuchtigkeit satt. Du kannst es auch zwischendurch mal aufsprühen.

Bewährte Hausmittel gegen Maskne

Du kannst Maskne-Hautprobleme auch mit natürlichen Hausmitteln bekämpfen. Insbesondere hautklärende, reinigende und entzündungshemmende Wirkstoffe sowie Feuchtigkeit spendende Mittel haben sich im Kampf gegen Maskne bewährt.

• Aloe Vera: Der Saft der Aloe Vera lindert Hautrötungen und beruhigt entzündete Haut.
• Apfelessig wirkt gegen Keime, trocknet Pickelchen aus und macht, dass sich die Poren zusammenziehen.
• Heilerde wirkt effektiv gegen Pickel, Mitesser und Akne, da sie Entzündungen hemmt, überschüssiges Fett von der Haut nimmt und auch die Poren von Talg befreit.