SOS-Tipps und Hausmittel gegen Juckreiz

Juckreiz macht wahnsinnig! Du möchtest nicht sofort zu Medikamenten greifen? Was hilft sofort gegen Juckreiz? Hier findest du ausgewählte altbewährte Hausmittel sowie ein paar wirksame Erste-Hilfe-Tipps, um den Juckreiz rasch zu lindern.

SOS-Tipps zur Linderung von Juckreiz

• Antihistaminika: Histam gilt als der Hauptauslöser des Juckreizes. Mit der Einnahme von Antihistaminika kann die Ausschüttung des Histamins reduziert werden und dadurch den Juckreiz lindern. Es gibt viele verschiedene Präparate, lass dir bei deinem Hautarzt ein für dich passendes verschreiben.
• Cortison: eine leichte Cortisonsalbe dünn auf die betroffenen Hautstellen auftragen.
• Kälte und Kühlung: die Kühlung der Haut lässt den Juckreiz weniger werden! Lasse eiskaltes Wasser über die Hautstelle fließen, lege einen Eisbeutel auf, reibe die Haut mit Eiswürfeln ab oder mache einen kühlenden Umschlag.
• Heißes Wasser: Halte ganz kurz die betroffene Stelle unter sehr heißes Wasser und lasse danach kaltes darüber laufen. Danach trockne deine Haut ab, gönne ihr eine Extraportion Creme und gebe angenehme Baumwolle darüber. Achtung! Zu heißes Wasser trocknet die Haut verstärkt aus, was langfristig wieder den Juckreiz anheizt!
• Gönne dir ein Bad mit rückfettenden und hautberuhigenden Badezusätzen, zusätzlich beruhigt ein wohltuendes Bad die Nerven. Das wirkt sich wiederum langfrisitig positiv auf eine Linderung des Juckreizes aus.
• Kratz-Alternative: Nicht nur bei Kindern ist die Verwendung eines sogenannten Kratzklötzchens eine gute Alternative, um das Gehirn auszutricksen. Anstelle deiner Haut, kratzt du das Kratzklötzchen. Das bekannte Kratz-Muster erkennt das Gehirn und der Juckreiz lässt nach. Du kannst grundsätzlich jeden beliebigen Gegenstand anstelle des offiziellen Kratzklötzchens verwenden. Hauptsache du lässt deine Finger von deiner Haut!

Das hilft vorbeugend gegen Juckreiz

• Tägliche Basispflege: Nach dem Waschen oder Baden die betroffenen Hautstellen immer sofort gut eincremen: Greife zu Cremes und Salben ohne Parfum und sonstigen Duftstoffe. Diese reizen die Haut nur zusätzlich.
• Achte auf nicht eng anliegende Kleidung aus hellen Baumwollstoffen.
• Um die Haut nicht durch Kratzen zu beschädigen, besorg dir Baumwollwandschuhe aus der Apotheke.
• Vermeide extreme Temperaturschwankungen.
• Dein Zuhause: Sorge für eine angenehm kühle feuchtigkeitsneutrale Umgebung. Besonders in der kalten Jahreszeit empfiehlt sich ein Luftbefeuchter.
• Stressreduktion: Versuche Stress soweit als möglich auf ein Minimun zu reduzieren, den Stress verschlimmert Juckreiz.

Effektive Hausmittel zur Linderung von Juckreiz

• Zinkpaste ist altbewährt zur Linderung von Juckreiz, bekommst du günstig in der Apotheke
• Umschläge mit kühlem Schwarztee
• Umschläge mit kühlem Zinnkrauttee
• Umschläge mit Kaliumpermanganat
• Menthol als Inhaltsstoff für Cremes und Lotions
• Aloe Vera Gel reduziert effektiv Juckreiz: im Kühlschrank aufbewahrt kühlt es zusätzlich die Haut
• Ballonrebe (=Cardiospermum) in Salben, Lotions, Tabletten und homöopathischen Globuli
• Kartoffel auflegen: der Kartoffelsaft zieht quasi den Juckreiz aus der Haut
• Umschläge mit Essigwasser (2 EL Apfelessig auf eine kleine Tasse lauwarmes Wasser)
• ätherisches Öl: Lavendel (nicht pur auftragen, aber du kannst Lavendelöl in deine Basissalbe mischen)
• 20 Minuten baden in Salzwasser (Totes Meer Salz gibt’s in jedem Drogeriemarkt zum kaufen), danach die Haut mit Johanniskraut-Öl gut einreiben und rasten