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    © Roman Samborskyi - shutterstock

    Gesunder Darm fördert gesunde Haut

    Verdauungsstörungen zählen zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Hektik und hastiges Essen schlagen sich auf den Magen, eine ungesunde Ernährung und Bewegungsarmut machen den Darm träge. Dies hat aber auch große Auswirkungen auf unsere Haut, welche den Zustand der Darmschleimhaut außen widerspiegelt.

    Wenn der Darm nicht richtig funktioniert

    Wenn der Darm nicht richtig funktioniert, können Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, wie Zink, nicht mehr effizient aufgenommen werden, Schadstoffe überschwemmen unseren Organismus und allergische Reaktionen sind vorprogrammiert. Die Folgen - die Haut reagiert mit Pickeln, Akne oder anderen Problemen.

    In einem gesunden Darm tragen Billionen von aktiven Darmsymbionten dazu bei, dass unser Stoffwechsel funktioniert und unser Immunsystem mit Belastungen umgehen kann, selbst wenn diese genetisch determiniert sind.

    Folgende Faktoren zerstören die Darmbakterien und machen uns anfällig für Krankheiten und Hautprobleme:

    • Hektische Zeiten 
    • falsche Ernährung
    • zu häufige Einnahme von den Körper belastenden Medikamenten wie Antibiotika und Cortison
    © Fitzkes - 123rf
    Lang andauernder Stress wird irgendwann auf der Haut sichtbar

    Probiotika können unterstützen

    Hilfe kommt hier auf zweierlei Wegen: Einerseits durch speziell entwickelte Probiotika, welche Fäulniskeime im Darm bekämpfen, das Immunsystem ausbalancieren und unerwünschte Keime zurückdrängen. Andererseits durch genau auf die Bedürfnisse der empfindlichen Haut abgestimmte, die Darmschleimhaut aufbauende Vitalstoffe wie Zink und L-Glutamin. Das Konzept einer modernen naturheilkundlichen Anwendung beruht hier auf drei Säulen.

    Dieses Konzept basiert auf 3 Säulen

    Mag. Anita Frauwallner
    • Ungleichgewicht im Darm ausgleichen
    • Mineralstoffversorgung optimieren
    • Reduktion der Unverträglichkeiten

    Betrachten wir die Haut, so wird uns sehr bald klar, dass sie nicht am Mund zu Ende ist, sie verändert sich bloß und durchzieht dann als sogenannte Schleimhaut unser Körperinneres. Wenn diese Schleimhaut belastet ist – etwa durch falsche Ernährung oder aber auch durch chronische Hektik im Alltag – so zieht das meist auch ein mikrobielles Ungleichgewicht im Darm mit sich.

    Früher wurde dies kaum beachtet, da ein Ungleichgewicht an der Außenseite immer viel offensichtlicher war. Heute weiß man hingegen, dass ein intaktes Hautbild nur dann möglich ist, wenn auch der Darm mit seiner unglaublichen Oberfläche von rund 400 m2 gesund ist. Vorrangig benötigen wir demnach eine intakte Darmflora. Diese Billionen an winzigen Helfern entscheiden darüber, ob unser Immunsystem funktioniert, ob Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente effizient aufgenommen werden oder nicht und somit auch über das Erscheinungsbild der Haut.
    Mag. Anita Frauwallner
    Gründerin Institut AllergoSan

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    Die Ernährung spielt eine unglaublich wichtige Rolle in Bezug auf unser Hautbild, unsere Haare und Nägel. Wir zeigen dir, welche Vitamine sowie Spurenelemente von zentraler Bedeutung sind und welche Lebensmittel künftig eine größere Rolle auf deinem Teller spielen sollten.


    Infos zum Beitrag

    Autor: Mag. Anita Frauwallner
    Quellenangabe: Institut Allergosan pharm. Produkte Forschungs- u. Vertriebs GmbH
    Stand der medizinischen Informationen: 01. April 2019
    Letzte Aktualisierung: 09. Februar 2023
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