Wie auch du mit Schuppenflechte gut leben kannst

Schuppenflechte ist in den meisten Fällen nach außen hin sichtbar. Dadurch fühlen sich Betroffene oft unwohl in ihrer Haut und versuchen, die nicht perfekten Stellen zu verstecken. Die Unsicherheit, die sie damit ausstrahlen, lenkt die Aufmerksamkeit aber oft nur noch stärker auf ihre Haut. Ein Teufelskreis der dazu führen kann, dass sich die Betroffenen immer stärker zurückziehen.

Dabei muss das nicht sein, die Wissenschaft entwickelt die vorhandenen Therapieansätze stetig weiter. Auch wenn Schuppenflechte nicht heilbar ist, so können Betroffene mit der richtigen Therapie doch ihre Lebensqualität zurückgewinnen. Ein beinahme symptomfreies Leben ist durchaus möglich.

Topische Therapie – hochwirksam für leichte Fälle

Die topische Therapie besteht aus Salben, Cremes, Lotions, Gels oder Schäumen und wird bei leichteren Formen der Psoriasis angewandt. Psoriasis ist eine chronische Erkrankung der Haut und die Haut benötigt tägliche Pflege. Das Wichtigste, was du für deine Haut tun kannst, ist eine auf deine Haut abgestimmte Hautpflege, die sogenannte Basistherapie. Eine spezielle Hautreinigung sowie Pflegesalben gewährleisten eine konstante Rückfettung und Befeuchtung der Haut. 

Die Basistherapie sollte 1-2 x täglich, am besten nach dem Duschen oder Baden angewandt werden. Achte immer auf einen niedrige Wasser- und einen hohen Ölanteil bei deinen Cremes, da ein hoher Wasseranteil, wie z.B. in Lotionen, die Haut noch weiter austrocknen würden. Der Hautarzt kann dir eine Salbe mit Harnstoff (5% bei Kindern und bis zu 15% bei Erwachsenen) verschreiben. Harnstoff (=Urea) hat sich bei Psoriasis bewährt, da mithilfe des Harnstoffs mehr Wasser in der Haut gespeichert werden kann.

Zusätzlich kommen Präparate zum Einsatz, die abschuppend wirkend. Dies sind Wirkstoffe mit keratolytischen (=Schuppen lösenden) Zusätzen. Zumeist werden hierfür harnstoffhaltige (5-10%) oder salicylsäurehaltige (>2%) Mischungen aufgetragen. Vorsicht: Salicylsäure kommt jedoch bei kleinen Kindern und Patienten mit Nieren- und Leberfunktionsstörungen nur selten zum Einsatz.

Besonders solltest du auf lange und heiße Bäder verzichten, da diese langfristig die Haut stärker austrocknen. Wenn du schon baden möchtest, dann in einem Ölbad, auf gar keinen Fall sollten Schaumbäder verwendet werden. Nach dem Baden oder Duschen solltest du sofort rückfettende Salben oder Cremes auf die Haut aufzutragen. Das stoppt die Wasserverdunstung auf der Haut und verhindert ein weiteres Austrocknen.

Systemische Therapie – von innen behandeln

Oftmals reicht die Basispflege alleine nicht aus oder du steckst vielleicht gerade in einem starken Schub. Dann gibt es zusätzlich verschiedene Möglichkeiten in der Schuppenflechtebehandlung. Wie der Name schon sagt, wird bei der systemischen Therapie das gesamte „System“ der Krankheit behandelt, nicht nur die äußeren Zeichen. Mittels Tabletten, Injektionen oder Infusionen werden die chronischen Entzündungsreaktionen im Immunsystem behandelt.

Neben Cortison- und Vitamin D3-Präparaten gibt es auch noch die sogenannte Biologika. Darunter versteht man biotechnologisch hergestellte Medikamente, die gezielt in den Entzündungsprozess eingreifen. Sie hemmen entzündungsauslösende Proteine, die für den Ablauf des Krankheitsprozesses der Schuppenflechte bestimmend sind. Mit der Gruppe der Biologika ist es gelungen, viele Patienten beschwerdefrei zu bekommen - und dies mit Nachhaltigkeit und hoher Sicherheit.

Es lohnt sich, zum Arzt zu gehen, denn es gibt laufend Fortschritte in der Psoriasis-Therapie. Psoriasis ist eine chronische Erkrankung und erfordert eine lebenslange Therapie. Wichtig ist dabei, dass Schuppenflechte eine systemische Erkrankung ist, die auch systemisch behandelt werden sollte und nicht nur oberflächlich durch Salben etc. Die Therapie muss optimal auf dich angepasst sein, es gibt nicht eine Therapie, die auf alle passt. Lebensumstände, Stressfaktoren, Ernährungsgewohnheiten etc. verändern sich auch im Laufe eines Lebens. Ein guter Arzt wird seine Therapieansätze darauf abstimmen.

Phototherapie bzw. UV-Therapie – Zellbeeinflussung durch Licht

Dieser Therapieform geht buchstäblich unter die Haut. UV-B-Licht wirkt gezielt auf die betroffenen Stellen ein, beeinflusst direkt an den Hautzellen die immunologischen Vorgänge und bremst das bei Psoriasis typische beschleunigte Zellwachstum. Allerdings besteht bei dieser Therapie bei längerfristigem Einsatz ein leicht erhöhtes Hautkrebsrisiko.

Iss dich gesund!

Es gibt nicht die eine Psoriasis-Diät, die jedem hilft, aber es gibt ein paar allgemeine Regeln und Tipps, die du auf jeden Fall befolgen kannst. Was für alle Menschen gesund ist, ist auch für dich gesund: viel Obst und Gemüse, wenig tierische Fette und kein Alkohol. Das klingt gut, ist aber in einem stressigen Alltag oft nicht so leicht durchzuführen. Deshalb nachfolgend ein paar Tipps!