Natürliche Alternativen zu Cortison

Aloe Vera Gel - wohltuende Kühlung für gereizte Haut

Aloe Vera ist ein echter Klassiker bei empfindlicher und gereizter Haut. Das Gel wirkt angenehm kühlend, spendet Feuchtigkeit und kann dabei helfen, Rötungen und Juckreiz zu lindern. Wenn deine Haut sehr trocken ist, kann sich reines Aloe-Vera-Gel alleine manchmal etwas spannend auf der Haut anfühlen. Dann verwendest du es am besten als feuchtigkeitsspendende Grundlage und trägst anschließend deine gewohnte Pflegecreme darüber auf. Achte beim Kauf auf ein möglichst hochwertiges, pures Aloe-Vera-Gel ohne unnötige Duft- oder Zusatzstoffe.

Ballonrebe

Die Ballonrebe oder Herzsame genannt, wird bei allergischen, entzündlichen oder juckenden Hauterkrankungen eingesetzt. Die Wirkung dieser Pflanze gilt als entzündungslindernd und schmerzstillend. Die Ballonrebe hat den Ruf, ein pflanzliches Kortison zu sein, sie ist also eine Kortison-Alternative. Im Gegensatz zu den herkömmlichen Kortison Präparaten gibt es bei der Ballonrebe keine Nebenwirkungen. Der Geruch kann bei der Anwendung für manche leicht unangenehm sein. Besonders hilfreich bei trockener Haut, Juckreiz, Ekzemen, Psoriasis und Neurodermitis. Die Anwendung der Ballonrebe geschieht äußerlich anhand von Salben, Cremes oder Ölmischungen. Die Salbe erhält man in jeder Apotheke, die Fertigpräparate haben oder die Salbe selber mischen.
Unser Tipp: Besonders wirkungsvoll wird eine Ballonrebensalbe, wenn man weitere homöopathische Mittel (Sulfur, Graphites, Kalium carbonicum) beimischt und als Salbengrundlage Sonnenblumenöl verwendet. In akuten Schubphasen kann man mit Salbenkompressen, die mehrmals täglich verwendet werden, Linderung schaffen.

Schwarzer Tee

Gerne verwendet man dafür schwarzen Tee, welcher von Haus aus besonders reich an Gerbstoffen ist, als natürliche Variante zu chemisch hergestellten Gerbstoffen. Schwarztee-Umschläge werden häufig bei Neurodermitis eingesetzt. Kalte Umschläge haben zusätzlich einen angenehm kühlenden Effekt auf der geplagten Haut.
Achtung: Verwende diese Umschläge nur für einen kurzen Zeitraum, da Schwarztee die Haut stark austrocknet. Aber für eine kurze Zeitspanne bei einem akuten Neurodermitis-Schub sind diese Schwarztee-Umschläge absolut zu empfehlen.

Propolis - das Gold der Bienen

Propolis ist eine von Bienen hergestellte harzartige Masse und ist aus der Naturmedizin nicht mehr wegzudenken. Eine Behandlung mit Propolis kommt vor allem bei der Bekämpfung von Bakterien, Viren und Pilzen zum Einsatz und wird bei leichten Symptomen auch als Alternative zum Antibiotika eingesetzt. Propolis hat eine besonders wundheilfördernde Wirkung und wird sowohl innerlich in Kapselform als auch äußerlich als Creme oder Tinktur angewendet. Vorsicht! In letzter Zeit hört man verstärkt, dass relativ viele Menschen auf Propolis allergisch reagieren, daher sollten Salben und Tinkturen mit Propolis-Inhaltsstoffen vorab nur auf einer kleinen Körperstelle auf Verträglichkeit getestet werden.

Sanddorn

Sanddorn ist reich an den natürlichen Antioxidantien und hat generell eine heilende Wirkung auf die Haut. Es wirkt entzündungshemmend, desinfizierend, regeneriert die Haut und kommt in der Anti-Aging-Pflege verstärkt zum Zug. Besonders Menschen mit einer trockenen und schuppigen Haut stehen auf Pflegeprodukte mit Sanddornöl, da dieses Öl dem Austrocknen der Haut sehr gut entgegen wirkt. Tipp! Wenn das Sanddornprodukt zusätzlich einen UV-Schutz enthält, kann damit auch einer Sonnenallergie oder einer sogenannten Mallorca-Akne vorgebeugt werden.

Murmeltierfett und Nerzöl

Murmeltierfett und Nerzöl sind durch enthaltenes natürliches Cortison ähnlich wirksam wie das chemisch hergestellte Cortison. Leider weisen sie auch ähnliche Nebenwirkungen auf, so dass es nach einer längerfristigen Behandlung mit reinem Murmeltierfett oder Nerzöl bereits zu einer Verdünnung der Haut kommen kann. Vorsicht: Aufgrund dieser Nebenwirkungen sollten diese Präparate nicht über einen längeren Zeitraum und nur mit Absprache des behandelnden Arztes verwendet werden.

Pasta Zinci in Cremes

Zink (=Zinkoxid) hat eine entzündungshemmende, austrocknende Wirkung und lindert den Juckreiz. Eine Zinkpaste fördert daher die Wundheilung. Zink ist ein beliebter Zusatzstoff für Cremen für Menschen mit Hautproblemen. Zinkoxid ist ein weißes Pulver, das in der Apotheke erhältlich ist und man in jede beliebige Creme einrühren kann. Mittlerweile gibt es verschiedenste Produkte mit unterschiedlichem Zinkgehalt und unterschiedlichen Grundlagen auf dem Markt zu kaufen, diese reichen von wässrigen Zinkoxidschüttelmixturen bis hin zu sehr dickflüssigen weißen Pasten.

Je mehr vom Bestandteil Zink enthalten ist und je wässriger die Grundlage, desto größer ist der austrocknende Effekt und wird damit bei nässenden Ekzemen eingesetzt. Achte darauf, dass du sie nur auf die betroffenen Hautstellen aufträgst.

Wenn der ganze Körper von einem Ausschlag betroffen ist und du den ganzen Körper damit eincremen möchtest, solltest du dir in der Apotheke eine Salbe mit Pasta Zinci und einer Basiscreme (zB Ultraphil oder Eucerin cum Aqua) mischen lassen. Diese Salbenmischung trägst du am Besten nach einem angenehmen Ölbad dick auf und lässt sie in Ruhe einziehen. Danach fühlt sich die Haut regelmäßig angenehm entspannt an.
Tipp: Du bekommst eine Zinkpaste (bestehe auf Pasta zinci!) für ein paar Euro in jeder Apotheke.

Ringelblume

Die Ringelblume wird äußerlich in einer Salbe oder einer Tinktur eingesetzt. Sie gilt als entzündungshemmend und fördert die Wundheilung der Haut. Bei offenen Hautstellen, wie diese nach einer Kratzattacke bei einer Neurodermitis vorkommen können, wirkt das Auftragen von Ringelblumensalbe gegen eine Entzündung bzw. verhindert eine eitrige Entzündung. Eine ähnliche Wirksamkeit weist die Heilpflanze Arnika auf. Wobei grundsätzlich die Wirkung der Ringelblume höher ist. Wenn Du aber genau auf Ringelblume allergisch reagierst, was einige Neurodermitker tun, kannst du anstelle von Ringelblume auch Produkte mit Arnika verwenden.

Weihrauch

Weihrauch wirkt nachweislich antibakteriell, ist also in der Lage, Bakterien abzutöten. Das Weihrauchextrakt enthält Boswellisäuren, die Entzündungen im und am Körper hemmen können. So kann irritierte Haut beruhigt werden und der Juckreiz gelindert werden. In Indien gilt Weihrauch als wertvoller Kortison-Ersatz. Weihrauch wird auch verwendet, um Innenräume zu räuchern oder die Luft zu reinigen. Der Duft von Weihrauch enthält sogenannte Sesquiterpene, die das limbische System im Gehirn stimulieren und somit unsere Gefühlslage positiv beeinflussen. Besonders hilfreich bei Entzündungen, Juckreiz und Verhornung bei Schuppenflechte. Weihrauch wird äußerlich vor allem als Zusatzstoff in Salben, Cremen oder Ölen angewendet. Weihrauch fördert die Regeneration der Hautzellen.
Unser Tipp: Eine Weihrauchsalbe kann hergestellt werden aus Olivenöl, welches mit Lanolin (oder Bienenwachs) vermischt wird und dann Weihrauchstückchen (nur qualitatives Harz) untergemengt bekommt. Aber man kann Weihrauch auch als Tinktur zur Desinfizierung von Wunden verwenden.