10 Tipps bei Schuppenflechte

1. Vermeidung auslösender Faktoren

Die Psyche ist entscheidend für die Entstehung und gilt als ein auslösender Faktor. Präventiv empfehle ich tägliche Entspannungsübungen (autogenes Training, Yoga, etc.), bzw. eine Nahrungsergänzung mit pflanzlichen Mitteln, um einer psychischen Überlastung vorzubeugen (z.B. die afrikanische Schwarzbohne, lat. Griffonia simplicifolia). Die in META-CARE® Griffonia Plus enthaltenen Pflanzenextrakte sorgen für einen natürlichen Anstieg der Serotoninwerte und somit für mehr Stressresistenz sowie eine verbesserte Schlaftiefe.
Einnahmeempfehlung : 2 x täglich 1 Kps.

2. Darmbakterien aufbauen

Die Haut ist immer auch ein Spiegelbild des Darms. Ein besonders gut geeignetes Probiotikum ist OMNi-BiOTiC® 6. Es enthält die sechs wichtigsten "Leitkeimstämme" des Darms, also jene, die alle Regionen des Darms besiedeln. Probiotische Bakterien sorgen für eine geregelte Verdauung und fördern die Aufnahme aller Vitamine und Spurenelemente, die für eine Hautneubildung notwendig sind. Zusätzlich kann es von immensem Vorteil sein, die Schleimhäute des Darms in ihrer Regeneration zu unterstützen. In jahrelanger Forschungsarbeit wurde dafür META-CARE® Darm Fit entwickelt. Diese Kapseln enthalten nachweislich wirksame Vitalstoffe, welche die Haut und speziell die Schleimhäute des Darms aufbauen.
Einnahmeempfehlung: 2 x täglich 1 Kps. META-CARE® Darm Fit + 2 x täglich OMNi-BiOTiC® 6

3. Diätetische Maßnahmen

Die Mehrheit der Betroffenen reagiert mit einer spontanen Verbesserung der Hautsymptome, sobald auf Nachtschattengewächse verzichtet wird, speziell auf Tomate, Melanzani, Paprika und Kartoffel. Gleichzeitig ist es unabdingbar, in der Ernährung alles das zu vermeiden, was Darm und Leber schadet. Dazu gehören:

• Alkohol
• fette Speisen
• und hoher Zuckerkonsum.

4. Entfernung der Hautschuppen

Dies sollte immer dann erfolgen, wenn sich Schuppen schon so weit wieder gebildet haben, dass ein Eindringen der Pflegecreme in die betroffenen Hautschichten nicht mehr möglich ist. Am besten geschieht dies in Form eines maximal 10 Minuten dauernden lauwarmen Bades, wobei die Schuppen sanft mit einem Waschlappen entfernt werden. Wichtig hierbei ist eine milde, d.h. hautverträgliche Beschaffenheit des verwendeten Shampoos bzw. Duschgels.

5. Hautpflege mit AllergoSan Intensiv Creme

Die hohe Konzentration an Gammalinolensäure baut die Zellwände der Hautzellen wieder auf. Die natürlichen Inhaltsstoffe tragen dazu bei, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten und damit eine zu schnelle Abschuppung zu verhindern, andererseits durch die kaltgepressten Öle die Haut zu pflegen und ihre Elastizität zurückzugewinnen. AllergoSan Intensiv Creme hat eine angenehme Konsistenz und bietet hervorragende Verträglichkeit, die Konservierung erfolgt nur durch natürliches Vitamin E und sie enthält kein Cortison.

6. Juckreiz lindern

Im Bereich der schuppenden Kopfhaut kommt es häufig zu starkem Juckreiz. Die besten Erfahrungen zeigte hier am Institut AllergoSan die Anwendung von Zink, da dieses die Histaminausschüttung und somit den Juckreiz reduziert. Zink ist zudem eines der wichtigsten Spurenelemente unseres Organismus und an mehr als 300 verschiedenen Stoffwechselprozessen unseres Organismus beteiligt, speziell jenen, die für eine gesunde Haut verantwortlich sind. Seine besondere Bedeutung für Betroffene mit Schuppenflechte liegt in der natürlichen Förderung eines intakten Hautaufbaus. Organische Zinkverbindungen wie Zinkpicolinat weisen eine nachweislich bessere Bioverfügbarkeit auf als herkömmliche Zinkverbindungen. In Kombination mit L-Histidin wird die Resorption von Zink nochmals weiter erhöht.
Anwendungsempfehlung: 1 x täglich abends 1 Kps.
META-CARE® Zink Plus

7. Entschlacken des Körpers

Da Betroffene zumeist belastende medikamentöse Therapien sowie langjährige Cortison-Anwendungen hinter sich haben, ist das Entschlacken des Körpers von zentraler Bedeutung. Im kostengünstigsten Fall erfolgt eine solche durch die Zufuhr von 3 l Wasser oder mildem Kräutertee täglich. Weiters ist eine Darmkur sinnvoll, die mit einem Rechtsregulat aus verschiedenen Kräutern und effektiven Mikroorganismen durchgeführt werden sollte.

Sehr gute Erfahrungen haben wir mit MikroSan erzielt, einem fermentierten Konzentrat aus Heilkräutern und Pilzen wie dem Ling Zhi. Eine gezielte Entschlackung mit diesem Präparat kann sehr gut mit dem Aufbau der Darmbakterien durch OMNi-BiOTiC® 6 kombiniert werden.
Einnahme: 2 -3 Monate lang als Kur mit je 30 ml vor der Hauptmahlzeit einnehmen.

Unser spezieller Tipp: Gute Erfahrungen haben wir auch mit Huminsäuren gemacht, und zwar speziell bei jenen Betroffenen, die immer wieder unter weichem Stuhlgang leiden. Dies ist ein klarer Hinweis auf die Präsenz von Toxinen. Huminsäuren sind nachweislich in der Lage, diese Toxine zu ummanteln und innerhalb weniger Wochen dauerhaft auszuscheiden.
Einnahmeempfehlung: 10 Tage lang 3 x 2 Kps. OMNi-LOGiC® HUMIN, dann 3 Wochen lang 3 x 1 Kps. OMNi-LOGiC® HUMIN.

8. Stress vermeiden

Stress kann bei Schuppenflechte zu einer Verschlimmerung der Symptome führen. Befinden wir uns in einer Stresssituation, setzt das Gehirn innerhalb von Millisekunden bestimmte Neurotransmitter (Botenstoffe der Nervenzellen) sowie im Blut zirkulierende Hormone frei. Ist dies nur für eine kurze Phase lang der Fall, ist Stress nicht wirklich belastend. Bei langanhaltendem Stress können jedoch psychische, emotionale und kognitive Probleme auftreten – und auch der der Verdauungstrakt leidet.

Um Stress entgegenzuwirken gibt es verschiedene Strategien, wie z.B. regelmäßige Entspannungsübungen, Sport, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. In einigen Fällen kann auch die Ergänzung der Darmflora mit speziell ausgewählten Bakterienstämmen sinnvoll sein, da zahlreiche Studien belegen, dass Darm und Hirn eng miteinander verbunden sind.

9. Müdigkeit in den Griff bekommen

Stress, Krankheiten und Umweltgifte erschöpfen die winzigen „Kraftwerke“ unserer Zellen, die sogenannten Mitochondrien. Der wichtigste Brennstoff, mit dem die Mitochondrien mit entsprechender Energie für hohe Leistungen versorgt werden, ist Coenzym Q10. Es gibt viele Studien, die Coenzym Q10 schützende Eigenschaften gegen freie Radikale zuordnen, sowie erhöhte Leistungsfähigkeit und ein Verkürzen der Regernationsphasen. Ich persönlich nehme täglich etwa 100mg Coenzym Q10 ein, um ohne Müdigkeit einen 18-Stunden Tag zu bewältigen.
Einnahmeempfehlung: META-CARE® Coenzym Q10, 1 Kps. täglich oder Sanomit flüssig®, 3 x 20 Tropfen.

10. Wissenswertes und Tipps bei Schuppenflechte

Meine Erfahrungen haben gezeigt, dass viele Patienten nach jahrelangen, zumeist erfolglosen Behandlungen oft nicht mehr bereit sind für eine weitere Einnahme von Cortison. Es ist aber trotzdem NICHT sinnvoll, eine langjährige Corticosteroidbehandlungen einfach übergangslos abzubrechen. Im Gegenteil, ein langsames Ausschleichen ist hier die Strategie der Wahl.

Stärken Sie gleichzeitig Ihren Stoffwechsel und Ihren Darm durch entsprechend hochwertige Spezialprodukte. Eine Erstverschlechterung ist zwar selten, kann aber zu Beginn der Anwendung von AllergoSan Produkten auftreten, speziell bei Patienten, die davor bereits lange mit Cortison therapiert wurden.

Wir führen seit nunmehr bereits mehr als 20 Jahren klinische Evaluieruungen bei betroffenen Menschen durch, die uns ihre Erfahrungen freiwillig zur Verfügung stellen. Die Testreihen, die über Jahre hinweg mit diversen AllergoSan-Produkten an zahlreichen Probanden durchgeführt wurden, zeigen, dass bei mehr als 90 % der Versuchspersonen durch konsequente Pflege und die natürlichen Begleitmaßnahmen, die wir in diesem Artikel geschildert haben, die Hautirritationen weitestgehend verbessert wurden.