Traditionell Chinesische Medizin

Zu einem Termin mit dem TCM-Arzt sollte der Patient Zeit mitbringen. Der Ersttermin dauert ungefähr eine Stunde, danach ist alle 6 bis 8 Wochen eine halbe Stunde ausreichend. In einem ausführlichen Gespräch werden Faktoren wie Verdauung, Schlaf, Mundgeschmack, Temperaturempfinden, Juckreiz etc. besprochen und die Zunge und der Puls werden genau untersucht und analysiert. Anhand dieser Informationen stellt der TCM-Arzt ein individuell auf die aktuellen Probleme des Betroffenen abgestimmtes Rezept für eine Kräutermischung aus pflanzlichen und mineralischen Substanzen zusammen. In ausgewählten österreichischen Apotheken wird dann die individuelle Kräutermischung zusammengestellt, man kann diese selbst abholen oder sich mit der Post schicken lassen. Das chinesische Granulat wird über einen Zeitraum von 4 bis 6 Wochen eingenommen. Das Granulat wird in heißem Wasser aufgelöst und getrunken, der Geschmack ist aber sehr intensiv und gewöhnungsbedürftig. Daher wird mittlerweile angeboten, das Granulat in Tabletten zu pressen und dies erleichtert die Einnahme deutlich.

Beim sogenannten Schröpfen wird mit einem speziellen Schröpfkopf, welcher auf der Haut angesetzt wird, ein Unterdruck erzeugt, um damit Giftstoffe aus dem Körper abzuleiten. Die einzige Nebenwirkung sind die zum Teil blauen Flecke auf der Haut, wenn der Schröpfkopf zu lange auf der Haut belassen wurde. Die Therapieform des Schröpfens wird im mitteleuropäischen Raum naturwissenschaftlich nicht bestätigt.

Der Begriff Craniosacral stammt aus dem Lateinischen und heißt direkt übersetzt „Schädel-Kreuzbein“. Die Therapie entstammt der Behandlungsform der Osteopathie. Bei der Craniosacral-Therapie wird der Bereich vom Schädel bis zum Kreuzbein (Zentralnervensystem), sehr sanft behandelt. Man liegt in bequemer Kleidung auf einer Behandlungsliege, während man selbst in eine Art Tiefenentspannung fällt, wird das Gewebe im zentralen Nervensystem mobilisiert und eventuelle Blockaden können gelöst werden. Durch die sehr weiche und rhythmische Grifftechnik wird der Selbstheilungsprozess im Körper angeregt. Normalerweise dauert eine Sitzung etwa eine Stunde. Wie oft und in welchen Abständen eine Craniosacral-Therapie sinnvoll ist, ist individuell vom Betroffenen abhängig und ist am besten gleich zu Beginn mit dem Therapeuten abzuklären. Oftmals reichen zwei bis drei Behandlungen, um eine deutliche Verbesserung der Symptome zu erzielen.

Heutzutage ist auch in Mitteleuropa bekannt, dass die „richtige“ Ernährung einen gesunden Körper bewirken kann. Eine typgerechte Ernährung ist ein zentraler Punkt in der chinesischen Medizin. In der chinesischen Ernährungslehre werden die Menschen nach fünf verschiedenen Ernährungstypen eingeteilt und dementsprechend gibt es für die jeweiligen Ernährungstypen gut und weniger gut verträgliche Nahrungsmittel. Damit kann auch erklärt werden, warum einzelne Menschen auf gewisse Lebensmittel stark reagieren und andere wiederum nicht. Es ist keine auf der Stelle komplette Ernährungsumstellung notwendig, aber eine gewisse Achtsamkeit auf die täglichen Lebensmittel ist empfehlenswert. So gibt es für jedes Krankheitsbild eine eigens empfohlene Ernährung beziehungsweise bestimmte Lebensmittel, die vermieden werden sollen.