Mit Bittersalz zu reiner & glatter Haut

Was ist Bittersalz eigentlich?

Bittersalz verdankt seinen Namen dem bitteren Geschmack, den er auf der Zunge hinterlässt. Bittersalz ist kein Speisesalz im klassischen Sinn, es ist ein Magnesiumsulfat, welches sich aus Magnesium, Schwefel und Sauerstoff zusammensetzt. Es wird auch – nach seinem Entdeckungsort, dem englischen Epsom – als „Epsom Salz“ bezeichnet. In der Medizin verwendet man es unter anderem in der Akutbehandlung bei Asthma oder Herzinfarkt.

Wie wirkt Bittersalz?

Bittersalz kann man innerlich und äußerlich anwenden. In ein Wasser aufgelöst und getrunken wirkt es als mildes Abführmittel oder als Entschlackung bei Fastenkuren und Detox-Behandlungen. Mit Bittersalzbädern beugen Sportler Muskelkater vor, und Hollywoods Prominenz setzt es als Anti-Lampenfieber-Mittel ein. Warum? Weil Bittersalz Magnesium ein basisches Mineral ist, das entzündungshemmend und entspannend wirkt.

Warum ist Bittersalz gut für die Haut?

Was gut für den Stoffwechsel ist, ist auch gut für die Haut. Indem das Bittersalzbad den Stoffwechsel anregt – vor allem die Funktion der Bauchspeicheldrüse, fördert es auch die Entgiftung des Körpers. Magnesium wirkt außerdem ausgleichend auf den Säure-Basen-Haushalt und bindet Feuchtigkeit in der Haut. Das macht die Haut zart und weich. 

Ein Peeling mit Bittersalz verfeinert das Hautbild

Gerade bei grobporiger Haut, die leicht verstopfen kann, eignet sich die grobkörnige Salzstruktur von Bittersalz für ein Hautpeeling besonders gut. Abgestorbene Hautschüppchen und Hautunreinheiten werden beseitigt, die entzündungshemmende Wirkung verhindert die Pickelbildung. Die kreisenden Bewegungen beim Peelen regen zudem die Durchblutung der Haut an und sorgen so für einen rosigeren Teint.

Bittersalz-Dampfbad reinigt die Poren

Bei empfindlicher Haut eignet sich ein Bittersalz-Dampfbad. Dafür gibst du ein paar Esslöffel Bittersalz in einen Topf mit heißem Wasser, der salzige Wasserdampf öffnet die Poren, Mitesser lassen sich einfacher ausdrücken. Zudem machen die Bittersalz-Wirkstoffe die Haut schön samtig weich.

Bittersalz-Fußbad: Eine Wohltat für geschundene Füße

Ob nach einer strapaziösen Wanderung, oder bei trockenen und rissigen Hautstellen – strapazierte Füße freuen sich über eine regenerierendes Fußbad mit Bittersalz. Sogar Fußpilz kannst du damit behandeln.

• eine Tasse Bittersalz
• eine Schüssel mit warmem Wasser
• ein paar Tropfen pflegendes Öl, zB Mandel- oder Olivenöl

Gib Bittersalz ins warme Wasser, tauche deine Füße darin ein und bade 20 bis 30 Minuten. Deine Füße werden es dir danken, die Haut wird zart und weich. Zudem sind Entspannung und Wohlgefühl garantiert, denn ein Bittersalzbad wirkt entspannend und fördert den Stressabbau.