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    © Red Confidential - shutterstock
    Beautyfood

    Welche Nahrungsmittel verhelfen zu schöner Haut

    Jemand, der sich vorwiegend von Fastfood und Lebensmitteln mit einem hohen Zuckergehalt ernĂ€hrt, darf sich nicht ĂŒber eine schlechte Haut wundern. Dagegen können bestimmte Lebensmittel wahre ZauberkrĂ€fte in der Haut entfalten. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe zirkulieren im Blut, liefern dem Körper wertvolle NĂ€hrstoffe und bilden so die Basis fĂŒr eine schöne Haut. Wir haben die besten Schönheitsbringer zusammengestellt!

    "Du bist was du isst", das alte Sprichwort sagt eigentlich alles aus. Schlechtes Essen fĂŒhrt vielfach zu ÜbersĂ€uerungen sowie Darmprobleme und dieses körperliche Unwohlsein zeigt sich ĂŒber kurz oder lang auf der Haut mit Rötungen, Juckreiz, Pickel und Ekzeme. Chronische EntzĂŒndungen im Körper, wie diese bei vielen Hautproblemen auftreten, können durch entzĂŒndungshemmende Nahrungsmittel reduziert werden. Dazu helfen spezielle Beauty-Food-Lieferanten bei der Linderung von diveresen Hautproblemen.

    Unser Lesetipp

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    Die ErnĂ€hrung spielt eine unglaublich wichtige Rolle in Bezug auf unser Hautbild, unsere Haare und NĂ€gel. Wir zeigen dir, welche Vitamine sowie Spurenelemente von zentraler Bedeutung sind und welche Lebensmittel kĂŒnftig eine grĂ¶ĂŸere Rolle auf deinem Teller spielen sollten.


    Infos zum Beitrag

    Autor: Mag. Karin Hafner
    Quellenangabe: Karin Hafner - hautinfo.at
    Letzte Aktualisierung: 13. November 2020

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