Psoriasis im Schwimmbad: Unbeschwert abtauchen trotz Schuppenflechte

Warum Schwimmen sogar guttun kann

Menschen mit Psoriasis dürfen öffentliche Schwimmbäder selbstverständlich besuchen. Schuppenflechte ist nicht ansteckend und stellt keinerlei Gefahr für andere Badegäste dar. Trotzdem erleben Betroffene leider immer wieder Vorurteile oder unangenehme Situationen, sobald Hautstellen sichtbar werden. Gerade deshalb verzichten viele Menschen mit Psoriasis aus Scham auf Freibäder oder Badeseen. Dabei gibt es aus medizinischer Sicht meist keinen Grund, komplett auf das Schwimmen zu verzichten. Bewegung, Sport und Zeit im Wasser können sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirken.

Schadet Chlorwasser bei Psoriasis?

Allerdings reagiert Psoriasis-Haut oft empfindlich auf Chlorwasser. Während manche Betroffene das Wasser gut vertragen und sogar das Gefühl haben, dass sich Schuppen leichter lösen, klagen andere nach dem Schwimmen über Trockenheit, Spannungsgefühl oder verstärkte Rötungen. Die Haut kann nach längeren Aufenthalten im Wasser gereizter wirken und braucht deshalb besonders viel Pflege.

Hautpflege nach dem Schwimmen ist besonders wichtig

Wichtig ist deshalb vor allem die Zeit nach dem Schwimmen. Chlorreste sollten möglichst rasch mit klarem, lauwarmem Wasser abgespült werden. Die wichtigsten Pfgetipps auf einen Blick:

• Sanft trocknen: Die Haut vorsichtig trocken tupfen, nicht rubbeln.
• Cremen: Direkt eine rückfettende Basispflege auftragen.
• Temperatur beachten: Zu heißes Wasser trocknet die Haut zusätzlich aus.
• Zeitmanagement: Kürzere Badezeiten werden oft deutlich besser vertragen.

Vorurteile gegenüber Psoriasis sind noch immer ein Thema

Ein Thema, das viele Betroffene beschäftigt, ist die Angst vor den Reaktionen anderer Menschen. Sichtbare Schuppen oder gerötete Hautstellen führen leider noch immer zu Unsicherheit oder falschen Annahmen. Dabei ist Psoriasis eine chronisch entzündliche Autoimmunerkrankung und nicht ansteckend. Niemand sollte sich wegen seiner Haut verstecken oder auf Lebensqualität verzichten müssen. Gerade Schwimmen kann vielen Menschen mit Psoriasis helfen, sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen und aktiv zu bleiben.