Das sind die größten Akne Irrtümer
Es ist schon erstaunlich, was alles Akne verursachen soll und was angeblich gegen Pickel helfen soll. Hautinfo hat die größten Akne-Irrtümer für dich recherchiert!
Schokolade lässt Pickel spriessen
FALSCH! Die Akne ist weder ein Symptom einer Lebensmittelallergie noch einer Nahrungsmittel-Intoleranz.Ebenso haben Milchprodukte und scharfe Speisen keinen direkten Einfluss auf das Erscheinungsbild der Akne. Eine generell gesunde Ernährung ist für die Haut aber natürlich von Bedeutung. Achte daher auf eine ausgewogene Ernährung und trinke täglich mindestens zwei Liter Wasser, um den Körper von innen zu entgiften.
Akne muss nicht behandelt werden
FALSCH! Es stimmt, dass in vielen Fällen die Akne nach dem 20. Lebensjahr wieder abklingt. Es stellt sich nur die Frage, ob du bis dahin abwarten möchtest. Je früher du deine Akne medizinisch abklären lässt, desto schneller hat deine Haut die Chance zu heilen und keine bzw. wenige Narben davon zu tragen. Heutzutage gibt es für jede Akne-Form eine gute Behandlungsmethode, lass dich bei deinem Hautarzt beraten. Leide also nicht vor dich hin, sondern vereinbare einen Termin bei einem Hautarzt! Wenn du eine Therapie beginnst, wende diese verordnungsgemäß über mindestens einen Zeitraum von einem Monat an. Auch wenn der gewünschte Effekt nicht sofort sichtbar ist, halte durch! Bei vielen Therapien zeigt sich der Erfolg erst nach ein paar Wochen.
Sonne verursacht Pickel
FALSCH! Bei vielen Akne Betroffenen hat die Sonne einen sehr positiven Effekt auf ihr Erscheinungsbild, denn die Sonne kann ein Austrocknen der Pickel bewirken und durch die gebräunte Haut sieht man die Pickel weniger. Aber Achtung: zu viel UV-Strahlen fördern gleichzeitig die Talgproduktion, und dies kann wieder zu weiteren Pickeln führen. Unerlässlich ist, dass vor dem Sonnenbaden IMMER ein gutes Sonnenschutzmittel aufgetragen wird. Manche Akne-Medikamente machen die Haut besonders sonnenempfindlich, in diesem Fall solltest du zu viel Sonne meiden. Sprich mit deinem Arzt, ob du mit deiner Behandlung in die Sonne darfst.
ANTHELIOS UVMune 400 Dermo-Pediatrics
Mit dem ANTHELIOS UVMune 400 Dermo-Pediatrics Invisible Fluid von La Roche Posay wird die empfindliche Kinderhaut vor Sonnenstrahlung geschützt, sie bietet einen sehr hohen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen. Die sanfte Formel mit Sheabutter pflegt die Haut und stärkt die Hautschutzbarriere, ohne Mikroplastik und ohne Duftstoffe. Die leichte Textur der Kinder-Sonnencreme lässt sich einfach auftragen und zieht schnell ein. ANTHELIOS UVMune 400 Dermo-Pediatrics Invisible Fluid ist für empfindliche und zu Neurodermitis neigende Haut von Kindern geeignet.
Zahnpasta trocknet Pickel aus
FALSCH! So leicht wirst Du Deine Pickel leider nicht los. Grundsätzlich trocknet die Zahnpasta zwar die betroffene Hautstelle aus und dies kann das Abklingen der Pickel fördern, aber Zahnpasta verursacht durch ihre Inhaltsstoffe auch Entzündungen auf der Haut und dies führt wieder zu neuen Pickeln. Daher Hände weg von Zahnpasta!
Mangelnde Hygiene
FALSCH! Meist ist das Gegenteil der Fall, durch ein zu häufiges Waschen und mehrmals tägliches Pflegen wird der Säureschutzmantel der Haut beschädigt und dies kann zu verschiedensten Hautausschlägen führen. Als Akne-Betroffener sollte man sich maximal 2x täglich mit einem pH-neutralen (=pH-Wert 5,5) Reinigungsprodukt waschen.
Make-up verursacht Pickel
Falsch! Mittlerweile gibt es sehr gute Make-Up Produkte, welche auf die Haut antiseptisch wirken und die Haut darunter atmen lassen. Dazu kommt der positive psychische Effekt, wenn die unschönen Pickel optisch abgedeckt sind, fühlst Du Dich besser und wohler in Deiner Haut.
Sexuelle Gedanken und Handlungen führen zu unreiner Haut
FALSCH! Das ist kompletter Unsinn, diese Aussage rührt daher, dass die pubertäre Akne meist zeitgleich mit dem Erwachen der Sexualität in Erscheinung tritt.
Pickel und Mitesser müssen ausgedrückt werden
FALSCH! Selbst Herumdrücken ist grundsätzlich verboten! Dies verschlimmert in den meisten Fällen den Hautzustand, führt zu neuen Entzündungen und zu lebenslang hässlichen Narben. Ein regelmäßiger Besuch bei der Kosmetikerin kann hier wahre Wunder bewirken, neben der professionellen Ausreinigung werden hochwertige Wirkstoffe in die Haut geschleust.
Gut zu wissen
Richtiges Ausdrücken von Pickeln
- Zu Beginn wasche die Hände gründlich um Infektionen zu vermeiden.
- Danach wasche das Gesicht und entferne jegliches Make-up und Staubpartikel von deinem Gesicht.
- Dann werden deine Poren geöffnet. Dafür kannst du warm duschen oder baden beziehungsweise dein Gesicht ein paar Minuten mit einem in heißem Wasser getränkten Handtuch bedecken. Tipp: Verwende dafür Kamillentee, Kamille wirkt entzündungshemmend.
- Nimm eine sterilisierte Nadel (entweder mit einem Desinfektionsmittel oder halte die Nadel unter eine Flamme. Mit dieser Nadel kannst du dann den Pickel vorsichtig nur ganz oben und nicht zu tief aufstechen.
- Mit einem Kosmetiktuch kannst du nun seitlich unter dem Pickel drücken, um das Eiter aus dem Pickel zu holen.
- Die behandelten Stellen müssen im Anschluss am besten mit einem Gesichtswasser desinfiziert werden um weiteren Entzündungen entgegenzuwirken.
Nur Jugendliche leiden unter Akne
Leider FALSCH! Viele Erwachsene kämpfen bis in ihre Vierziger mit Symptomen der Akne.
Morgens muss die Haut nicht gewaschen werden
FALSCH! Es ist eine falsche Annahme, dass die Haut am morgen nicht gereinigt werden müsse, nur weil man über Nacht die Haut nicht "schmutzig" gemacht hat. Über Nacht wird viel Talg produziert und dieser sollte unbedingt am morgen gut entfernt werden.
Sonnencreme verschlechtert Akne
FALSCH! Es kommt bloß auf das richtige Produkt an. Greife ausschließlich zu Sonnenschutzprodukten, welche exziplit für die Aknehaut geeignet sind. Lass die Finger von stark fettenden Cremes und Salben, verwende dafür lieber Sprays und leichte Lotions. Es gibt Produkte, welche den Lichtschutzfaktor in der Tagespflege bereits integriert haben, informier dich vor dem Kauf über für dich und deine Haut passende Produkte, entweder bei deinem Hautarzt oder in deiner Apotheke!
Alkoholhältige Gesichtswässer sind am besten bei Akne
FALSCH! Ein zu "scharfes" Gesichtswasser kann deiner empfindlichen Haut mehr schaden als es tatsächlich bringt, da dieses die Haut stark austrocknet. Dabei ist Feuchtigkeit auch bei Akne sehr wichtig um einen gesunden Hautzustand wieder herzustellen. Verwende lieber ein mildes Reinigungsprodukt, welches die Haut einerseits von überschüssigem Talg befreit und andererseits mit Feuchtigkeit versorgt.
La Roche Posay EFFACLAR A.Z. Gel-Creme
Anti-Akne & Anti-Age: Die neue Effaclar A.Z. Gel-Creme von La Roche Posay bietet eine innovative 2-in-1-Lösung: Sie wirkt sowohl gegen hartnäckige Unreinheiten – sichtbar bereits innerhalb von 7 Tagen – als auch gegen erste Zeichen der Hautalterung.
Herzstück der Formel ist ein effektiver Drei-Säuren-Komplex:
• Azelainsäure mildert hartnäckige Pickel und Pickelmale
• Salicylsäure fördert die Hauterneuerung und sorgt für ein glatteres Hautbild
• Hyaluronsäure polstert feine Falten auf und spendet intensiv Feuchtigkeit
Dank der leichten Gel-Textur zieht die Creme schnell ein, hinterlässt ein mattierendes Finish und eignet sich ideal als Grundlage für Make-up.
Die Effaclar A.Z. Gel-Creme vereint dermatologische Wirksamkeit mit intensiver Pflege – speziell entwickelt für zu Unreinheiten neigende Haut.
Unser Lesetipp
Akne tarda (Spätakne): Behandlung & Ursachen bei Erwachsenen
Wenn die Haut plötzlich wieder zu blühen beginnt – und das lange nach der Pubertät – steckt oft Akne tarda (Spätakne) dahinter. Diese Form der Erwachsenenakne betrifft immer mehr Menschen zwischen 25 und 45 Jahren und ist für viele besonders belastend. Der Dermatologe Dr. Christian Seer gibt Tipps was du gegen Altersakne tun kannst!
Infos zum Beitrag
Autor:
Mag. Karin Meinhart
Quellenangabe:
Karin Hafner - hautinfo.at
Stand der medizinischen Informationen: 13. April 2022
Letzte Aktualisierung: 16. April 2025
