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Buchtipp: Skin cleanse

Skin cleanse: The simple, all-natural program for clear, calm, happy skin! DAS Trendbuch zum aktuellen In-Thema „Natürliche Kosmetik“. Viele Zeitschriften sind voller Lobessang auf natürliche Kosmetik, die frau sich selber zuhause mit einfachen Zutaten erstellt. Wer sich näher mit diesem Thema beschäftigen möchte und nach einfachen Rezepten sucht, dem ist dieses Buch wärmstens zu empfehlen. Leider ist es nur in englischer Sprache erhältlich.

Die Autorin Adina Grigore versteht es von der ersten Zeile des Buches wunderbar den Leser auf eine spannende Reise in die Welt der natürlichen Kosmetik mitzunehmen. Der Schreibstil der Amerikanerin ist erfrischend und bodenständig ohne dabei an Glaubwürdigkeit und Kompetenz zu verlieren. Sie selbst erzählt bereits zu Beginn ihre eigene Leidensgeschichte bzgl. sensibler Haut und Unverträglichkeiten in vielerlei Hinsicht. Dadurch war sie schon sehr früh gezwungen sich mit Ernährung, Kosmetik und Lebensführung allgemein zu beschäftigen. Ihr umfangreiches Wissen dazu gibt sie in ihrem Buch wieder, das vor Optimismus und Wortwitz strotzt.

Habt ihr euch schon mal gefragt, was ihr eurem Körper täglich mit der vielen Kosmetik zumutet? Und wenn die Haut alles aufnimmt und der Körper dieses verarbeiten muss, warum schmiert man sich dann etwas auf die Haut, das man nie essen würde? Eine wirklich spannende Frage, die jeder für sich selber beantworten muss. Das Buch enthält umfangreiche Beschreibungen zu den Wirkstoffen einzelner Zutaten, die man oft in seiner Küche wieder findet wie z.B. Apfelessig oder Kokosnussöl. Daraus lassen sich dann mit den beschriebenen Rezepten spannende Kosmetika für unterschiedliche Hauttypen kreieren wie Abschminkcreme, Moisturer, Masken uvm. Also Mädels, ab in die Küche und los geht’s!

Unser Lieblingsrezept

Kakaopulver hilft dabei Zellen zu reparieren, weil es voller Antioxidantien steckt. Das Meeressalz zerstört unnötige Bakterien. Das Olivenöl macht die Paste sanfter für deine Haut und sorgt für einen Feuchtigkeitskick.

  • 4 TL Kakaopulver
  • ½ TL Meeressalz
  • 2 TL Olivenöl

Alle Zutaten zusammen mixen und mit den Fingern auf das Gesicht auftragen – so lange wie man möchte. Danach gründlich ausspülen.

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