Das musst du über Peelings wissen

Name: Das musst du über Peelings wissen
Creator: Mag. Karin Meinhart
Published: 2022-05-27

Deine Haut fühlt sich trocken, schuppig und ein wenig faltig an? Nichts lässt eine Haut mehr strahlen als ein gutes Peeling! Die kleinen Peelingkörnchen entfernen sanft, aber gründlich abgestorbene Hautschuppen und regen so die Zellerneuerung an. Jetzt ist der optimale Zeitpunkt, deiner Haut eine intensiven Regeneration zu gönnen, unter anderem mit einem Peeling, einer Maske oder mit Spezial-Seren.

Regelmässige Peelings sorgen für reine Haut

Täglich stößt deine Haut kleine, abgestorbene Hautzellen ab. Diesen natürlichen Prozess kannst du mit einem sanften Peeling unterstützen. Die kleinen Peelingkörnchen entfernen sanft, aber gründlich abgestorbene Hautschuppen und regen so die Zellerneuerung an. Du förderst die Durchblutung, kurbelst den Stoffwechsel an und verhinderst so Pickel oder Mitessern. Die Poren werden geklärt, das Hautbild wirkt erfrischt und verfeinert. Porentief geklärte Haut nimmt die Wirkstoffe von Hautcremes auch wesentlich besser auf als mit verstopften Poren.

Aber nicht jedes Peeling ist für jeden Hauttyp gleich gut geeignet, wir geben dir einen Überblick über die verschiedenen Peeling-Arten und wie oft ein Peeling Sinn macht.

Hautpflege Gesichtspflege Gesichtsreinigung — Regelmässige Peelings sorgen für eine reinere Haut

Hautwissen

So oft ist ein Peeling empfehlenswert

Normale Haut: 1 – 2 x Woche z.B. mit einem mechanischen Peeling
Trockene Haut: 1 x Woche mit einem ölhaltigen Peeling
Sensible Haut: 1 – 2 x pro Monat mit einem milden Peeling
Unreine Haut: 1 – 2 x Woche
Kranke, gereizte Haut: gar kein Peeling

So wird ein Peeling richtig angewendet

Für den optimalen Peeling-Effekt solltest du deine Haut zunächst gründlich von Schmutz und Make-Up befreien. Anschließend einfach ein wenig Peeling-Masse auf dem Gesicht verteilen und die Mikrokörnchen mit sanftem Druck und kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren. Dann, nach 1 bis 2 Minuten Gesichtsmassage, das Gesicht gründlich mit klarem Wasser abwaschen.

Hautpflege Gesicht in der Schwangerschaft — Peeling: Auf die richtige Anwendung kommt es an

Mechanische Peelings

Mechanische Peelings sind für alle Hauttypen geeignet. Dabei werden die abgestorbenen Hautschüppchen im wahrsten Sinne des Wortes „abgerubbelt“, was die natürliche Abschuppung der Haut verstärkt und den hauteigenen Zellerneuerungsprozess angeregt. So wird die Haut auf natürliche Weise regeneriert und gründlich von Schmutz und Make-Up befreit.

Mechanische Peelingprodukte bestehen aus Zucker, Salz, gemahlenen Kernen, Quarzsand oder aus synthetisch hergestellten Granulaten. Im Gegensatz zu anderen Peelingvarianten wirkt das mechanische Peeling nur auf der Hautoberfläche.

Dennoch gilt: Vorsicht bei entzündeter Akne-Haut und Rosazea
Bei akut entzündeter Akne-Haut ist ein mechanisches Peeling nicht zu empfehlen, da Hautunebenheiten wie Pickel und Pusteln aufreißen können. Auch für Rosazea- und Couperose-Patienten sind sie wegen der durchblutungsfördernden Wirkung nicht optimal.

Mechanisches Peeling

Häufige Bestandteile von mechanischen Peelings

Mandelkleie
pulverisierte Aprikosenkernen
Kieselgur: enthält Kieselsäure, Zink, Magnesium, Calcium, Phosphor und Selen.
Aluminiumoxid: entfernt Verhornung und Talg
Kaolin: hochfeine weiße Tonerde, beruhigt und reinigt
Polyethylengranulat: Das ist Mikroplastik und sollte vermieden werden!

Enzympeelings

Enzymatische Peelings sind für alle Hauttypen geeignet, aber besonders für empfindliche oder unreine Haut empfohlen. Wenn du zu fettiger Haut neigst, sind enzymatische Peelings möglicherweise genau das Richtige für dich!

Im Gegensatz zu mechanischen Peelings enthalten sie keine festen Schleifpartikel, sondern wirken mit Hilfe von Enzymen. Überschüssige Fette in der Haut werden durch biochemische Prozesse gespalten, abgestorbene Hautschuppen werden leichter entfernt und sorgen so für ein tief sauberes und feineres Hautbild.

Enzympeelings beinhalten folgende Inhaltsstoffe:

Papin: gewonnen aus Kernen und Schalen der Papaya
Bromelain: gewonnen aus Frucht und Stängeln der Ananas, wirkt auch leicht antiseptisch
Subtilisin: Enzym aus Bakterien, wird auch für Reinigungsmittel eingesetzt

Hautpflege Hautpflegerituale Gesichtspflege — Regelmässige Peelings verschönern das Hautbild

Chemische Peelings

Chemische Peelings werden vorwiegend bei sehr unreiner und Akne-Haut eingesetzt. Bei starker Verhornung der Haut kann ein chemisches Peeling den Zellerneuerungsprozess ankurbeln, Aknenarben vermindern oder auch Unreinheiten oder Mitesser entfernen. Eine regelmäßige Anwendung (alle 2 bis 4 Wochen) lässt kleine Falten verschwinden und führt langfristig zu strafferer, glatter Haut.

Chemische Peelings dringen tief in die Haut ein und sollten daher nur von Fachpersonal durchgeführt werden. Verglichen mit mechanischen oder enzymatischen Verfahren sind chemische Peelings die aggressivste Variante, die Haut zu regenerieren. Je nach Behandlungsziel gibt es unterschiedlich intensive Peelings auf chemischer Basis, die die Haut oberflächlich, mitteltief oder tief reinigen bzw. „schälen“.

Zu den chemischen Peelings gehören das Fruchtsäurepeeling und das Glykolsäurepeeling (Alpha-Hydroxy-Säuren). Bei diesen Verfahren wird die oberste Hautschicht (Epidermis) durch den Säureangriff abgetragen und Mitesser werden sichtbar reduziert. Trotz Säureeinwirkungen klingen Hautreizungen bereits nach einigen Tagen wieder ab, danach sieht die Haut regelmäßig frischer und jünger aus. Eine mehrmalige Wiederholung ist für eine sichtbar schönere Haut notwendig. Fruchtsäurepeelings werden beim Hautarzt und beim Kosmetiker angeboten.

Achtung: Ein Peeling dieser Art kann empfindliche Haut, zB Neurodermitis-Haut aber auch stark irritieren, daher ist eine Fruchtsäurebehandlung in diesem Fall nicht zu empfehlen.

Die Salicylsäure wirkt besonders bei Akne, es löst die Verhornungen der Haut auf.Bei regelmäßiger Anwendung schält Salicylsäure die Hautoberfläche ab und die Entstehung von Mitessern wird eingedämmt. Ein alle zwei Wochen wiederholtes Peeling mit 30%iger-Salicylsäure hat bei vielen Betroffenen nach der zweiten Anwendung zu deutlicher Verbesserung des Hautbildes geführt.

Milchsäure hat einen keratolytischen Effekt (d.h. abgestorbene Hautzellen werden abgetragen) und löst Verhornungen. Die elastinen und kollagenen Fasern werden stimuliert und die Hautschichten so gestärkt. Leichte Hautverfärbungen werden aufgehellt und die Konzentration von Hyaluronsäure wird gefördert, sodass die Haut besser durchfeuchtet wird. Milchsäure hat einen leicht hautschälenden Effekt und kann so die Talgproduktion regulieren.

Resorcin wirkt antiseptisch und ist insbesondere bei stärkerer Akne zu empfehlen.

Resveratrol wirkt antientzündlich und antioxidativ und hat einen Anti-Aging-Effekt.

Hautpflege Naturkosmetik Biokosmetik Hautinfo — Fruchtsäurepeelings kommen vorwiegend bei unreiner Haut zur Anwendung

DIY-Peelings

Peelings selbst gemacht

Mit wenigen Bestandteilen kannst du dir auch ganz einfach ein Peeling selber machen. Wichtig ist dabei, dass du etwas „Körniges“ für den Rubbeleffekt beimischt. Wir zeigen dir ein paar schnelle Peelingmasken zum selber machen:

Salzpeeling für die unreine Körper-Haut: Feines Meersalz mit Joghurt vermischen und etwas frisch gepresstem Orangensaft dazugeben, bis es eine Paste ergibt. Einmassieren und kurz einwirken lassen, dann lauwarm abspülen. Achtung: dies ist nicht für die Gesichtshaut geeignet!
Kaffeepeeling für die trockene Haut: Dafür Kaffeesatz mit etwas Olivenöl vermischen, bis es eine Paste ist und am ganzen Körper einmassieren. Mach nur soviel Peelingmasse, wie du brauchst, lieber nochmal nachmixen.
Sonnenblumenpeeling für die reife Haut: Ein nährendes Peeling erhältst du wenn du gemahlene Sonnenblumenkerne mit Honig und Pflanzenöl vermischt und auf Gesicht, Hals und Dekolleté einmassierst. Das Peeling kann 30 Minuten einwirken, bis du es wieder lauwarm abwäscht.
Mohnpeeling für die sensible Haut: Ganze Mohnkörner mit Kokosöl, Honig und Quark vermischen und sanft einmassieren. Nach ca. 10 Minuten wieder lauwarm abwaschen.

Achtung bei Neurodermitis Haut

Bei sehr trockener, juckender Haut und bei akuter Neurodermitis sollte am besten gar kein Peeling verwendet werden! Dadurch würde die Haut nur noch zusätzlich gereizt. Wenn du dir trotzdem mal ein Peeling gönnen möchtest, empfehlen wir dir schonende Peelings zum Selbermachen! Unser Tipp für ein besonders sanftes Peeling: fein vermahlende Tonerde (zB Luvos Heilerde - gibt es günstig in der Apotheke) mit Wasser zu einem Bei anrühren, auf die gereinigte Haut auftragen, ein paar Minuten einziehen lassen und viel mit lauwarmen Wasser abspülen.

Spezialverfahren Mikrodermabrasion

Bei dieser äußerlichen Behandlungsform wird die obere Hautschicht mit Hilfe von Mikrokristallen abgetragen. Bei diesem Verfahren werden die Mikrokristalle mit Druck auf die betroffenen Hautareale gestrahlt und gleich wieder abgesaugt, die Funktionsweise erinnert an ein Peeling. Die Zellerneuerung wird angekurbelt und die nachwachsende Haut wirkt glatter und frischer. Die Mikrodermabrasion wird meist erfolgreich bei Aknenarben und Verhornungsstörungen von Hautärzten und Kosmetikern durchgeführt. Um einen optimalen Erfolg zu erzielen, müssen mehrere Behandlungen eingeplant werden. Nach jeder Behandlung muss die Haut mit speziellen Wirkstoffen nachgepflegt werden.

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